诶！被 @知乎课堂 邀请了，那就来回答一刚

我理解工作后学习英语的最大障碍就是失去客观的约束无法有规律的学习。

那首先就要确立一下学英语的目的，是工作的刚需？几年后打算出国镀金？出国旅游流利对话还是纯粹为了自我提升，每天把NYT当朋友圈刷？

目标一旦确立，动力的问题就解决了。

1、工作刚需

提高英语水平后收入立马上升几个level，那还等啥啊朋友，商务英语搞起来。可以把日常开会用语和邮件作为切入点，商务谈判啥的就是后话了哈。我在这里推荐朗易思听app中的两门课程入门，分别是牛津商务英语和看动画学职场英语。

通过牛津商务英语能帮助你建立起对商务英语的基本认识，掌握特定场合的表述逻辑。

而第二个课程则是模拟了工作中可能面临的场景，私下多加练习，等到上场的时候就不紧张啦。

但商务英语并非英语中独特的分支，掌握特定的表述方式就可以。

2、打算日后出国读书

如果要实现这一目标，重要的是在工作的这段时间不要对英语生疏，做到缓步提升。

首先要保证每天在英语听力上有输入。大量的泛听和有质量的精听。

大量的泛听这个相对容易实现。我建议每天上下班的路上就在耳机里放各种英文音频，长期这样大量的输入，自然会培养起英语的语感。不要为找不到素材担心，互联网时代啥都能找到蛤蛤。

首推把喜欢的美剧单集转化成音频。你对剧情熟稔于心，听起来自然要轻松许多。美剧下载的话我都用人人视频。音频转换我用的是这个app，用起来还不错，算是能满足需求。

如果觉得还要音频转换比较麻烦的话，还可以在各色app上找素材。在这里，我还是要推荐朗易思听 ，真的很好用啊喂。里面有很多经典美剧的全音频版！比如，老友记，摩登家庭，生活大爆炸等等。随时播放，快乐无比。

要做到精听，那就需要毅力和耐心啦。精听的目的是你可以准确的听出每一个单词，快速理解整段话的含义。我建议最开始精听的时候可以选择5分钟的时长，随着能力的增强再逐渐提高。

具体精听的方法就是，一边播放音频，一边把你听到的句子写下来，听不懂的地方不要暂停，一直听下去，能写多少写多少，如此这样反复5遍。这时，再把文本拿出来对照，把写错的，漏听的都补上。再次播放录音，有针对性的去听，思考为什么会听错，为什么这句话听不出来？直到全部弄清楚为止。

这个过程确实相对来说比较枯燥，建议一周2次。只要能坚持下来，听力和写作都能有大幅度的提升。至于听力素材的选择，这个范围就很广了。我在这里要推荐一个宝典，虽然已经过去很多年了，但实用性依然不减，那就是listen to this，共有36课，音频和文本全包，用来做精听素材非常合适。

听力已经搞定了，那阅读呢？我推荐读英文原版小说（从少儿读物入手），毕竟上来就阅读经济学人啥的未免也太难了把，比如：Wonder或者迪士尼系列，都是不错的入门读物。一个月读完一本书就可以，不用太过急功近利。

推荐用这个网站，找原版书非常方便

至于考雅思/托福的问题，这个没啥好说的，就是抽下班的时间刷真题。

3、出国旅行流利交流

为了出国玩耍可以顺畅说话，不至于憋了一肚子话脱口而出一个“yes”，那就请多开口说话吧。

练习口语的方法，可以参考我在这个问题下面的回答

怎么练好英语口语？ - 大能的回答 - 知乎

我在每一种方法后面都列明了练习的频次和时长，每周抽出一定的时间来进行练习。

4、自我提升

为了增加获取信息的渠道，更加全面的了解世界，那英语的学习就是一个相对漫长的过程。除了上述那些入门方法之外，那就是要对高级文章的拆分解读。

比如，在NYT上看到一篇很厉害的文章，请下载打印出来来，一句一句的阅读。对长难句进行拆分，学习地道且高级的表达的方式，并坚持做笔记。

至于如何获取各类期刊的文章，可以选择去官网购买会员，也可以去桃bao关键词搜索，买电子版或者共享会员，确实能省不少钱，毕竟我们上班族赚钱也不容易。

最后总结一下，工作后没有整块的时间进行学习，就要学会见缝插针的利用时间。通勤路上，做家务的时候blahblah，现在移动设备如此方便，买个蓝牙耳机，随时随地都能进行英语学习。既然学生时代为了考试而没有学好英语，那现在就是为了自己的兴趣而学习，不用纠结于细微的语法和写作中固定的句式，尽情的施展自己的学习能力吧。