我想给大家推荐一个和问题相关的纪录片，也许通过这个纪录片，能给不少正处于0-5岁阶段的家长和二胎父母一些新的启示~

这部纪录片，记录了从日本到美国，从尼泊尔到英国，从婆罗洲到基兰，世界上100多个孩子人生头2000天， 0-5岁的成长之旅。

它透过全球100多名孩子的视角，直接呈现了孩子们是如何学会说话， 学会行走、如何思考、如何认识情绪，又是如何塑造自己的身份的，一步一步成为自己的。

对于新手父母来说，这个纪录片是一份非常实用的“产品说明书”， 整个纪录片通过孩子的视角，了解孩子成长的秘密，从而缓解父母的焦虑，让我们的养娃路，变得更加从容。

情绪部分，纪录片记录了0-5岁每一个阶段孩子的情绪问题，并且给出了科学的解释，以及可操作的方法。

刚出生的小孩，为什么总是莫名哭泣？

因为年幼的婴儿感到饥饿，疲倦或者寒冷时，大脑里的化学物质和荷尔蒙会激增，这给了他们不舒服的感觉，

于是，他们通过哭出来寻求帮助。

而当爸爸妈妈来的时候，他们的不适感就逐渐消失，也就逐渐停止哭闹。

等孩子慢慢长大时，随着父母给予的爱和关注，他们开始学习体会不同的感受。

孩子慢慢成长到一岁后，他们会掌握五种基本情感：

快乐，难过，恐惧，厌恶和惊奇。

这些基本情感的每一种，都会触发一连串更复杂的情绪，娃开始进入到terrible two.

进入2岁的孩子，正处于情感混乱的高峰期，他们不懂的如何处理自己的情感，每天就像坐过山车一样，在兴奋的高峰和绝望的低谷之间穿梭，有时候一天要来上好几次。

这个年龄的孩子发脾气，也是经典的三步结构：

首先，她感到生气，

然后，想要进攻，

最后，陷入绝望的泥潭

这绝非孩子故意，2岁半的孩子，很难控制自己的情绪，让自己平静下来。

纪录片也给出了切实可行的思路和走出terrible two 的方法：

在这个年龄段不要让孩子独自哭，而是陪着孩子！

同时，用描述情绪的语言，帮助孩子理解自己的情感。

等到孩子学会用语言来表达情绪的时候，他们就能够把自己的感受说出来，而不是原地一躺，撒泼打滚。

当孩子进入三岁时，会伴随着更多情绪上的变化， 比如焦虑和恐惧， 这种情绪，和具体的事情相关，并且很难隐藏。

这种情绪，又要如何转换为安全的，幸福情绪？

纪录片也给出了一个平衡情绪的活动供大家参考: 音乐和节奏，以及任何孩子喜欢的运动。

有节奏的古典能够让大脑释放出强烈的让人感觉良好的化学物质，对孩子的大脑发生作用，从而给孩子带来沉醉的满足感。

进入4岁的孩子，会有更多情绪的出现，比如嫉妒。

这部分提出了一个关键思路: 锻炼孩子的情绪弹性

一旦孩子看到他们可以自己控制自己的情感，

而不是让情感控制ta,

他们就能使用自己的情感，帮助他们面对人生所有的挑战。

孩子进入到五岁之后，是可以学着利用自己的恐惧帮助自己，让恐惧等情绪为自己所用。

这个年龄的孩子，面对恐惧时，他们的肾上腺素会激增，同时带来两个重要作用：

让孩子的行为暂停

同时思考ta将要做的事情。

然后，推动身体来行动，

行动产生的眨眼之间，恐惧会变成勇气。

同时，这个年龄的孩子，开始学会共情，

他们开始学习让自己站在别人的角度，考虑他们的感受是什么，

当他们发现了自己的情绪，

并且懂得了如何处理他们来帮助到我们自己以及其他人时，

他们将能够面对人生中绝大多数的挑战。

一两岁的孩子，是不会懂得自己是单独的个体的，

当他们看向镜子时，他们不认识自己的镜像，

他们看到的，是另外一个孩子，

这也解释了为什么小婴儿会给镜子里的自己吃饼干，打招呼，咿咿呀呀。

慢慢地，他们认出了镜子中的妈妈，从而开始产生疑惑：

妈妈身边的那个人，又是谁呢？

一天天长大，他们开始意识到镜子中的孩子就是自己，

这一步，也是孩子开始塑造身份将要突破的第一步，也是里程碑式的一步，

接下来，他们的世界，将一切皆以“我” 为中心，

慢慢地，他们通过“爱好” 逐步发现自我。

在这个主题中，提到了一个叫基兰的3岁男孩，决定穿公主裙和蝴蝶结皮鞋去上戏剧课。

刻板印象中，男孩就应该喜欢英雄，骑车，奥特曼，而裙子是女孩的专利，

这个片却也直接告诉了大家，对于三岁的孩子来说，性别只是表面概念，就像身上的衣服一样，可以随时更换，上一秒，我想当一个穿着公主裙的女孩，明天，可能我就是蝙蝠侠，或者穿着亮片夹克的rocker了。

大部分孩子到了4岁，才开始理解自己的性别，并且他们开始想遵循他们理解的处事规则。

而孩子到了5岁，渐渐开始思考如何融入集体，

并且对于“我是谁” 的问题，他们也有了更进一步的认知，并且迫切地想和别人分享。

2个月的孩子，就可以更清楚地看到这个世界了，并且自然而然地学会了眼神交流。

5个月大的时候，婴儿开始利用自己的笑脸，来赢得人们的注意，

而且眼神交流和笑脸，将在他们的一生中都受用。

8个月大的时候，他们开始能够分辨出认识的的和不认识的人，并且学会对让自己感受到威胁的人和事情不再进行微笑，

这时候的婴儿，开始探索更加广阔的世界。

等到2岁的时候，他们对照顾自己的人的依赖程度，达到了痴迷的程度， 对于这个年龄的孩子来说，父母就是他们的全世界。

与父母分离，即使是一小会，对于他们的感觉，就像世界末日一样。

这个时候他们就会去寻找永远不会离开的情感依赖，比如身边一直陪伴着他们的物品，

这个物品可以是任何东西，一个玩偶，一个毯子，

这个玩偶也是心理学家们所称的过渡物品，以填补父母的空缺， 这个过渡物品让他们感受到安全和安心。

到了3岁，孩子们开始学着尝试与家庭之外的人建立关系。

到了四岁，他们开始真正的交朋友，

但是在交朋友的过程中，他们遇到了一些困难：他们不懂友谊的规则 ，在和朋友相处的过程中，他们遇到了困扰和阻碍，

回到家中，他们会特别喜欢过家家，进入到幻想的世界，

而实际上，他们是在回顾当天的交友场景，

并且利用玩具来寻求一种下次遇到这种情况的不同处理方式，

孩子一直通过这种方式来练习，如何成为一个更好的朋友。

所以假想游戏，比孩子做的任何其他事情，都重要的多。

除了假象游戏，这个年龄的孩子（根据统计，有三分之二的儿童）还会在某个时间段，有别人看不到的假想朋友，

面对这种情况，我们无需担心是孩子过分害羞或者孤独的迹象，

并且当我们父母接受他们的假象朋友，并且鼓励这一行为时， 我们也能够帮助孩子理解他人，从而建立真诚的友谊。

到了四岁半，孩子开始理解别人的想法，也理解自己能够通过语言，影响他们的看法。

谎言世界，从4岁半，开始了。

研究显示，大多数人每天大约说2次谎， 对于这个年龄的孩子来说， 说谎是一种必要的技能，

等到了五岁，他们将要迎接一次重大的成长仪式： 融入集体，交到朋友，建立起全新的友谊。

孩子的语言课程，在妈妈的子宫里就开始了，

到他们出生时，他们已经在语言中沉浸了三个月。

研究人员就发现，世界各地孩子的哭声其实都是不一样的，因为，即使是哭声，他们也在模仿妈妈的音调和节奏。

很快，小宝宝们就开始学说话了。从哼哼唧唧，到牙牙学语，再到有节奏的重复语音，直到，真正说出人生的第一个词：妈妈！

妈妈，是全世界语言中，唯一共有的词。

不过，这可并不仅仅是爱的结果，

只是因为妈妈两个字，需要最少的肌肉

这也使它成为婴儿最容易发出的声音。

在语言这部分，纪录片提到了一个提高孩子词汇量的方法：

苏斯词汇法 ，

没错，就是我们熟知的儿童绘本大师：Dr. Seuss

这个方法也是我们一直提倡的: 通过大量的亲子共读（尤其是押韵的韵律和儿歌），潜移默化地增加孩子的词汇量，

科学家们研究发现，幼儿对押韵儿歌尤其敏感，而且比成年人更善于记住它们，

儿歌的重复和韵律，不仅让孩子能够快速学习新词汇，还能够帮助他们理解词语如何组合在一起，

除了苏斯词汇法，本篇还提到了儿童遇到的最难的语言挑战之一：讲笑话

因为4岁的孩子完全不懂笑点的概念，

他们认为笑点只需荒谬即可，

到5岁的时候，孩子开始学习拼写，

最后，纪录片也提到了儿童学习语言的最佳时间是在出生的头5年，

随着年龄逐渐长大，他们轻松学会一门语言的能力也就随之消失了。

这个纪录片一共5集，每一集40分钟左右，在看的过程中，我时不时地发出感慨，它解答了我当年好多的疑惑， 有一种豁然开朗的感觉，

同时也让我更加明白：不要慌，循序渐进地培养孩子的独立思想，尊重孩子每个阶段的发展，给予陪伴，给予尊重，给予引导，给予爱。

是的，循序渐进，是我们当前，最需要学习的核心。