编辑：richie
2023-12-10 17:57:41
有的人中午没有午睡的习惯，如果下午的精神状态好，不影响工作和学习的话，不午睡也是没有关系的，但是有一些人，那如果中午不注意的话，下午的学习效率或者是工作的状态就很不好，这个时候一定是要午睡的，尽量的抽一些时间来午睡，如果没有条件午睡的话，那么，并让眼睛休息一会儿也是好的
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