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十个月宝宝怎么补锌,吃什么补锌快呢?

编辑:richie

2023-12-11 15:25:52

宝宝十个月要补锌可以让他多吃一些瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物,慢慢的就会让宝宝养成良好的饮食习惯,除此原因之外动物性食物里面的含锌量是比较高的,并且动物蛋白质分解后产生的氨基酸是能够促进锌的吸收。但是要注意钙和锌不能同时补,会降低锌的吸收。

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