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一个汉堡等于多少个跳绳?

编辑:richie

2024-02-18 12:12:16

45-60分钟。

一个肯德基的香辣鸡腿堡热量就是五百九十四卡路里,人体每跳绳半小时消耗热量四百卡路里,而人每减掉一公斤脂肪需要七千七百卡路里的质量。所以当我们吃了一个最普通的香辣鸡腿堡时,就至少要不间断地跳绳45分钟才可以消耗掉,如此可以想象到一个汉堡的热量是有多么高。

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