现代舞是一种流行于20世纪的舞蹈形式，它融合了爵士舞、民族舞、芭蕾舞等多种舞蹈元素，形成了多种不同的风格和技巧。现代舞可以分为以下五种类型：

1. 极端技巧风格：这种风格强调技巧和身体控制力的极限，通常包括高难度的舞步、跳跃和倒立等。

2. 创新戏剧风格：这种风格强调表达个人情感和思想感受，舞者可以通过舞蹈来诉说他们的故事和真实经历。

3. 实验性风格：这种风格经常探索新的舞蹈形式和表现方式，它通常是一个舞团或舞者的独立项目。

4. 交互性/互动性风格：这种风格强调与观众的互动，通常比较现场性和随机性，可以包括即兴和联合创作等。

5. 可持续性风格：这种风格强调保护环境和可持续性发展，舞蹈演出通常会结合社会和环境问题，以便为观众提供正面的启示、信息和行动。