蛋白矫正和巴西护理是两种不同的护发方式，各有优缺点，难以定论哪个更好，需要根据个人的头发情况和需求做出选择。

蛋白矫正是通过给头发注入蛋白质来修复受损的毛鳞片，改善发质，使头发更加健康光滑。适用于头发因频繁染烫而造成的毛躁、干枯问题。

而巴西护理则是一种柔和的烫发方式，主要作用在于通过神秘组合物滋养和强化头发纤维结构，使头发更加有弹性且不易打结。适用于想要改善卷曲或半卷曲发型的人群。

总体上说，如果你已经有比较明显的头发受损问题，那么选择蛋白矫正可能更为适合；如果你想让自己的卷曲或半卷曲发型看起来更加自然亮丽，则可以选择巴西护理。当然具体选择还需根据自身情况做出判断。