在2023年东莞中考三模平均分450分的情况下，您可以考虑以下类型的职校：

1. 职业高中：职业高中提供以职业技能为主的教育，培养学生具备一定的职业技能和就业能力。您可以考虑报考东莞地区的优秀职业高中，根据自己的兴趣和职业发展方向，选择适合的专业方向。

2. 技工学校：技工学校专注于培养学生的实际操作技能，包括各种手工技艺、工艺美术、机械维修、电子技术等。如果您对这些实践型的职业感兴趣，可以考虑报考技工学校。

3. 艺术职校：如果您在艺术方面有特长或兴趣，可以考虑报考东莞地区的艺术职校，如音乐学校、美术学校等。这些学校会注重培养学生的艺术才能和创作能力。

4. 商贸职校：如果您对商务和管理方面感兴趣，可以考虑报考商贸职校，学习与商业相关的知识和技能，如市场营销、国际贸易等。

请注意，具体报考的职校和专业还需根据您的兴趣、特长、职业规划等因素综合考虑。建议您咨询学校招生指导老师或教育咨询机构，以获取更准确的信息和指导。