第一篇带听力的记得是150到225。

。第二篇是至少300. 第一篇因为就是根据reading和listening写一写 文章是怎么说的，然后教授怎么反驳。所以就是想多写也多不到哪去。一般你自己写个模板（网上也有，你可以根据那个自己改改，我就是怎么干的，因为不想和别人一样，但是模板上有好句式~），然后把它背下来，考试的时候就跟填空似的，字数肯定是够了，225和300都差不多，只是多说了3句话的问题。只要把重点说清楚就能有高分，而且句式也不要用太过于简单的句式。第二篇的话，写450左右。每次都是GOOD的评价。因为这个是自由发挥的，所以如果能在短时间内多写一些得分会相应高。不过也要注意拼写和句式问题。可以去小马过河托福写作专区看下，有很多关于写作的技巧和方法分享。