【摘要】考研的队伍越来越壮大了，想要在人海中脱颖而出，我们总需要借鉴很多过来人的考研复试经验，精品学习网为大家整理了如何缓解考研复试期焦虑情绪的方法，希望助大家一臂之力。

对于复试期间缓解焦虑、排除烦恼的具体办法，以下五点建议或许有用：

其一，保持清醒的头脑。要大致清楚自己的处境，学校招生人数，学校历年相关情况，学校上线人数，自己所处位置，所有这方面的信息要有了解和研究，并安排合理的期待值。切不可因自己得了高分而得意忘形，也大可不必因分数不高而坐以待毙。不要夜郎自大，更不要丧失理性的慌乱，记住自己要做的事情。

其二，保持坚定的斗志。既然事情还没有盖棺定论，既然生米还没有煮成熟饭，既然事情还有可塑的余地，为什么不去争取，为什么不去战斗，为什么要碌碌无为，一定要去拼，一定要去搏，这是复试决胜最可宝贵的精气神、你最难被剥夺的武器。坚信自己能笑到最后，并以巨大的热情将要做的事情有条不紊地做到位。

其三，全力投入准备之中。研究生考试不同于中考高考，复试是有必要的，复试要进行的几个环节--外语口语听力、专业考试、导师面试都是非常明确的，没必要花太多时间去瞻前顾后、彷徨犹豫了，关键时刻要将更多的时间和精力投入到这些环节的针对训练中去，赶快启程，快马加鞭，希望就在暴风雨到来的战斗之夜。

其四，调动种种人脉关系。关键时刻不要愤世嫉俗，社会是一个系统，你不是孤立的，你有求于人是很正常的，别人也有有求于你的时候;你不利用人脉，别人不会用命运的玩笑跟你一起清高。毕竟你还是有一个分数和教育背景摆在那儿的，你有许多证据表明自己是合格的，你求学之心也无可厚非，这个跟****无关。

其五，不断掌握相关信息。当今社会信息流通非常快捷，一定不要闭塞自己的耳目，聪明点，许多信息对自己的调整进步是很有启发作用的。当然，掌握信息也是要有针对性和突出重点的，一般来说，分数信息，往年复试真题信息，学校招生人数信息，调剂学校信息，各个复试环节的信息都是要密切关注的。

【总结】梦想实现的场面总是美好的，但是等待的过程总是煎熬的，在大家辛苦备战之时希望我们的文章对大家起到一定的作用，小编也祝愿更多的人可以达到梦想的终点。

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