精品学习网考研频道，为大家收集整理了：2013年考研复习谨防“心理饱和现象”，希望对广大考生有所帮助！

“阴影缠绕”：

对结果成败的过份关注,结果却让人失望。

无论是平时的小考还是大考,过度的关注成绩,如果考不好了自信心受挫,长期走不出失败的阴影,这种现象暂且称之为“阴影缠绕现象”。这个时候考生应充分复习，牢牢掌握知识，把知识学活了，能够举一反三，触类旁通，一般的难题都不怕，这是防止阴影缠绕最基本的条件。

在考研复习的过程中，凡事要降低自己过高的期望值，不要因为上了一个英语辅导班而对自己过高的期望，认为英语没有复习的必要;也不要因为攻几天数学题海，而认为没什么难题;更不要将考研看做是将自己带到人间仙境的捷径。每天踏踏实实的复习，做着最坏的打算，朝着最好的方向前进!