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1.“代沟”八上P.52

(1)“代沟”的存在是正常的。

(2)“代沟”产生的原因：随着自我意识和独立意识的增强，子女和父母的想法出现了一些偏差。

(3)跨越“代沟”的方法?P.53

①主动与父母沟通【最好的方式】。②学会控制自己的情绪、尊重父母。③学会换位思考、理解父母等。

2.“逆反心理”P.55

(1)具有抵触、不顺从的心理状态，这就是“逆反心理”，“逆反心理”几乎人人都有，在中学生身上表现得较明显。

(2)“逆反心理”产生的原因?

子女：独立意识和自我意识的增强;不能正确理解父母的高期待、严要求;不懂得尊重、理解和体贴父母;不能很好的控制情绪，容易冲动。

父母：教育子女的方式和态度不妥;对子女的期待过高，要求过严。

其存在的危害：

①对自己：对身心健康也极为不利，影响正常的学习和生活。

②对家庭：影响家庭关系的和谐和幸福，严重者甚至导致家庭分裂。

③对社会：产生消极、冷漠的情绪，对社会的正面宣传不认同、不信任,甚至还有可能导致违法犯罪。

④对其他方面：导致同学之间、师生之间、亲友之间的关系紧张，不利于建立和谐的人际关系。

(3)如何调适“逆反心理”?

①要努力培养发散思维，从多方面考虑问题;

②提高文化修养，提高心理适应能力;

③做到理智多于情感，就能拓宽思路，从偏执中解脱出来;

④理解父母。体谅父母“望子成龙”的良苦用心，体会他们言语行为的真实动机;

⑤学会自我控制，把握自我，保持情绪平稳;

⑥学会换位思考，站在父母、他人的角度去思考问题等。

3.怎样正确处理与父母的关系，学会与父母平等沟通，构建和谐的家庭关系?

①要孝敬父母，做到尊敬、关爱、理解父母。

②要主动与父母沟通，努力跨越代沟。

③要克服逆反心理，把父母作为我们成长中的良师益友。

④与父母发生矛盾时，要做到有话好好说，善于克制自己的情绪。

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