以清醒和理智笑对如酒般的生活,你会品味出它弥久的醇香，精品学习网为大家的公布的笑对生活知识点如下，大家都学会了吗?快来学习吧！

【知识点】

1、导致挫折的因素是多种多样的，但不外乎客观和主观两个方面。客观原因也叫外部原因，通常难以控制;主观原因也称内部原因，多数可以控制。

2、学习重要性：

学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容;一个人的学习观念、学习态度，会直接影响他的学习效果，甚至会影响他的一生;学习能使自己得到发展;现代社会，学习已经成为生存的一种方式。

3、学生的主要任务就是学习。

4、产生考试焦虑的因素有：

能力水平、抱负水平、竞争水平、考试失败经历、心理与生理状态。

5、克服过度的考试焦虑，可以进行考前自信训练和考中放松训练。

6、克服考试过度焦虑的关键是要对症下药，根据自己的身心特点和学习基础等实际情况，采取针性的调控方法。

7、挫折具有普遍性。人生不在于有无困难和挫折，关键在于怎样对待困难和挫折。

8、战胜挫折的方法：

(1)进行认知调整训练和行为训练;

(2)需要开拓进取，勇于创新。

【课后练习】

1.“是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变成肌肉。”这一格言表明

A.挫折的存在具有普遍性       B.挫折是生活中的灾难、成长中的障碍

C.正确对待挫折，挫折也会成为人生中的宝贵财富 D.导致挫折的因素是多种多样的

2.以下对挫折认识正确的是

A.挫折是磨练人的意志，增长人的才干的唯一路径

B.挫折是生活中的灾难，成长中的障碍

C.正确对待挫折，挫折也会成为人生中的宝贵财富

D.导致挫折的因素都是无法预测的

3. 在生活中，天灾会导致挫折，人为因素会导致挫折，个人的道德品质、智力等因素也会导致挫折。这告诉我们

A.挫折会阻碍人们前进 B.造成挫折的因素无法预测

C.挫折能磨炼人的意志 D.导致挫折的因素多样而复杂

4.“在什么时间都开心，笑容都会飞翔。就算会摔倒站得起来，永远不会沮伤，在所有天气，拥有叫人大笑的力量……”动画片《喜洋洋与灰太狼》这段主题歌词启迪我们

A.有了坚强的意志就不存在挫折        B. 保持乐观的心态才能够承受挫折

C. 有了聪明的头脑就不害怕困难        D. 只要开心就会笑容灿烂充满力量

5.“不经历风雨怎么见彩虹”。越王勾践卧薪尝胆，正是那段历程屈辱、艰难，历练了一位霸气的君主。这主要告诉我们

A.挫折对不同的人产生不同的影响    B.只有经历风雨的人才能获得成功

C.每个人的人 生都会遇到挫折       D.挫折也是人生中的宝贵财富

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面对挫折，有时不是因为它太难战胜而不去挑战，而是因为我们不敢去挑战，事情才会变的困难。同样面对生活的挫折，有的人在原地打转，畏缩不前，他们怨天尤人，埋怨天，埋怨地，埋怨现实为何对自己是那样的残酷，埋怨他们所认识的一切，却惟独忘却了埋怨自己的懦弱;而有的人则是笑对人生，对生活的好，生活的坏，都坦然接受。在困境中为自己打气，在胜利后，他们回首微笑，为自己的勇敢而自豪。他们以积极乐观的态度面对不平静的生活。