初一在整个初中阶段很重要，有扎实的基础，会使学习更加轻松。下面就为您推荐内容悦纳自己的生理变化同步练习。希望您学习成绩突飞猛进。

悦纳自己的生理变化同步练习

思想品德七年级下册第五单元第11课 人们说我长大了(总第1课时)

第一课时 悦纳自己的生理变化

预习目标：

1、情感、态度、价值观：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。

2、能力：体察自己的青春期生理变化和心理变化，提高自我观察、体验的能力。

3、知识：了解青少年的青春期生理变化和心理变化;知道青春期基本的心理卫生常识。

预习重点：怎样接纳自己的生理变化

预习任务：

在预习课文和熟悉目标的基础上，做如下题目：

1、进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化?

2、青春期的身体(生理)变化主要表现在三个方面：

、 、 。

3、面对青春期发生的一系列变化，许多同学产生了过分激动、羞涩、烦躁、恐慌等心理反应，影响了正常的学习和生活，你认为我们应以怎样的心态来对待这些生理变化呢?

4、进入青春期之后，我们都十分在意自己的体态和容貌，有的为自己个子矮而自卑，有的为自己长得不漂亮而烦恼。读教材7页张捷的事例：

(1)说说她产生了什么心理?

(2)怎样才能让这样的同学消除烦恼，树立自信?

5、外在美是指 。

内在美是指 ，包括 、 、 、 、 等。

6、你认为一个人怎样才算美?我们应怎样使自己更具青春魅力?

预习诊断：

(一)我选择

1、青春期是人一生中身体发育的关键时期，下列不属于这一身体变化的是( )

A 性技能发育成熟 B 身体外形急剧变化

C 体内技能迅速健全 D 关注自己的形象

2、面对青春期生理和心理的急剧变化，自己应选择的正确做法有( )

①自觉接受学校的专门教育 ②主动请求家长、老师的指导 ③掌握必要的生理和心理知识 ④以积极的心态接纳青春期的变化

A ①③④ B ①②③ C ②④ D ①②③④

3、进入青春期后，面对自己身体的急剧变化我们应该( )

A 接受现实，学会欣赏自己 B 强调自己的个性

C 为自己较好的容貌而兴奋 D 为自己缺陷而感到悲观

4、人一生中发育的关键时期是( )

A 幼儿时期 B 壮年时期 C 青春时期 D 中年时期

(二)我回答

有个姑娘打扮时髦，长得漂亮，但走在路上随地吐痰，别人不小心碰了她，就破口大骂。

1、这个姑娘美吗，为什么?

2、由此你得到哪些启示?

预习质疑：

预习检查：

检查人 等 级

思想品德七年级下册第五单元第11课 人们说我长大了(总第2课时)

第二课时 消除心理烦恼 快乐成长

预习目标：

1.情感、态度、价值观：克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。

2.能 力：提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。

3.知 识：了解青少年的心理变化;知道青春期基本的心理卫生常识。

预习重点：认识并消除青春期出现的烦恼。

预习任务：

在预习课文和熟悉目标的基础上，做如下题目：

1、读69—70页方框内同学的表现，回答如下问题

(1)自己有过类似的烦恼吗?

(2)进入青春期后，许多同学的心里充满着矛盾，它主要表现在哪些方面?

、 、

(3)你怎样认识青春期的这些烦恼?

2、青春期的烦恼若处理不好，会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。你认为怎样才能消除烦恼，快乐的成长呢?(看谁想的点子多)

预习诊断：

我选择

1、下列属于青春期心理矛盾的有( )

①渴望独立与现实依赖的矛盾 ②心理闭锁与求得理解的矛盾 ③性机能发育成熟与身体外形急剧变化的矛盾 ④性发育迅速成熟与性心里相对幼稚的矛盾

A ①②③ B ②③④ C ①②④ D ①③④

2、下面是小红用来调解烦恼和苦闷的一些做法，不可取的是( )

A 当与同学发生误会时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气

B 与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错

C 考试失利时，把试卷撕得粉碎，发泄心中的不快

D 感到孤独、烦闷时，与同学、朋友聊天或找老师、父母倾诉

3、步入青春期的青少年，常常喜欢在异性面前表现自己，想引起他(她)们的注意，对自己产生好感。这是一种( )

A 渴望表现自己的心理，是一种正常现象 B 是虚荣心理的表现，是不正常现象C 爱出风头，是一种不正常的现象 D 早恋的表现，应当坚决制止

4、青春期出现的心理矛盾( )

A 对青少年成长十分不利 B 可以构成我们向前发展的动力

C 是我们成长过程中不正常的现象 D 是一种阻碍青少年向前发展的障碍

5、下列哪些方法可以帮助我们克服心理冲动( )

①自我暗示法 ②目标转移 ③换位思考 ④幽默化解 ⑤武力解决

A ①②③④⑤ B ①②③⑤ C ①②③④ D ②③④⑤

6、青春期的心理矛盾( )

A 是我们成长过程中不正常的现象 B 会影响身心健康，成为我们发展的阻力

C 正确对待就可以构成我们向前发展的动力 D 对青少年成长十分不利

7、下面属于正确调节烦恼和苦闷做法的是( )

A 当出现苦闷和烦恼时，自己封闭起来，不与任何人交往

B 与同学发生误会时，与其大动干戈

C 参加社会公益活动，享受奉献得快乐

D 考试失利时，把试卷撕得粉碎，发泄心中的不快

预习质疑：

预习检查：

检查人 等 级

七年级思想品德下册第五单元第12课(总第3课时)

第一课时 把握青春 珍爱友谊

预习目标：了解男女同学交往的必要性和重要性，积极发展男女同学间的真挚友情。

预习重点：男女同学之间要正常交往

预习过程：

预习任务一：整体感知教材，想一想：异性同学正确交往有什么必要性和重要性?

(一)为什么说与异性同学正常交往在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的?(即必要性)

①男女交往是人类社会生活不可缺少的 部分，它在个体成长历程中的 是不可缺少的。

②男女同学生活在同一集体中，必然要进行 。

③男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的 。如果只与 交往而不与异性同学交往，那无异于 一半的朋友和友情。

(二) 男女同学进行正常交往有什么重要意义?(即作用)

①男女同学在一起学习交流，取长补短，提高 。

②男女同学通过正常交往，可以相互 相互 ，从各方面完善自己，促进 。

预习任务二：完成下列探究活动，思考异性同学之间正常交往的必要性和重要性。

1、“比一比”

①让我们比一比各自的优势。

我们男生的优势有：

我们女生的优势有： ②通过比较可以发现与异性同学正常交往

对自己的学习会有怎样的帮助? 对个性的发展会有什么作用?

预习诊断：

1最近，东东的电话特别多，许多电话都是女同学打来的，都是问作业或商量问题的，但妈妈还是担心东东因为和女同学交往多了影响学习，东东看出了妈妈的心思，想用所学的知识说服妈妈，东东可以采用的观点有：

①男女同学交往对学习不会产生任何影响的②男女同学交往可以互相学习，共同进步。③男女同学交往，可促进个性健康发展。④男女同学交往可以收获真挚的友情。

A ①②③④ B ①②③ C ②③④ D ①③④

2、下面是东东妈妈对男女同学交往的一些认识，正确的是

A中学生年龄小，根本分不清是非，把握不好分寸，男女同学要少交往。

B 男女同学交往分散精力，影响学习。

C 男女同学交往时间长了，必然会早恋。

D 男女同学交往要互相尊重，彬彬有礼。

3、有一位七年级的女生在进行心理咨询时焦急地说：“我在上小学时，看到男生就厌烦。到了中学忽然变得想和男生说话了，在学习活动中有男生在场才觉得有劲，和男生一起做事，总想显示自己，已引起男生的注意，我这是怎么了?我是不是一个作风不正派的女孩?我很害怕。”

这位女生的变化正常吗?请谈谈你对男女同学交往的看法。

预习质疑：说说你在预习中的疑惑。

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