二、判断题

19.人的情绪需要调节，指的是消极情绪，不包括积极情绪。(　　)

20.有了不良的情绪，只有向同龄人倾诉，才能得到同情和谅解。(　　)

21.自我激励，是我们调节情绪的一种好方法。(　　)

22.人们生活在不同时代，生活的条件和生活的环境不同，对生活的认识、理解、品味就会互有差异，所以情趣也不尽相同。(　　)

23.好奇是青少年走上犯罪的根本原因。因此，青少年不能有好奇心。(　　)

24.在与伙伴们一起活动中，要注意鉴别不同的情趣，不能盲目地跟着“群体”参加无意义的甚至对身心健康有害的活动。(　　)

三、简答题

25.在一次小组讨论会上，同学们分别介绍了自己调节情绪的方法。小王说：“每当我感到苦恼、烦闷时，我常常提醒自己别再去想那些烦心的事情，并且让自己尽量去回忆一些曾使自己感到幸福、快乐的事。有时我也会到外面的林荫道上去散步，或是到公园去玩。这样，我就忘却了烦恼。”小李说：“我碰到不高兴的事或是受到委屈时，常常不是闷在心里，而是找老师或家长倾诉，有时实在控制不住，就干脆把房门一关，躲在房间里大哭一场。往往是哭过以后气就消了，情绪也平静了。”小张说：“每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我就不紧张了。”

(1)请说说以上同学分别采用了什么方法调节自己的情绪。

(2)你也有这样的体验吗?请举例说明。

26.下面向大家介绍三位在中学生国际奥林匹克物理学科竞赛中取得金牌的同龄人的故事。

任宇翔，物理金牌获得者。他从小学开始常外出旅游，他认为“旅游是一件最赏心悦目的美事，可以改变你对事物的看法。爬山的乐趣远远胜过乘缆车，一级一级往上爬，就能不断扩大眼界;人生就是要不断追求新的目标，眼界才会不断开阔……”他曾担任《小主人报》记者。他认为这段经历锻炼了他的活动能力。

王泰然，任宇翔的同班同学，他们相互学习、相互帮助、相互激励，和任宇翔一起获得了物理金牌。王泰然兴趣广泛，他喜欢画画，观察能力极强;他喜欢集邮，通过集邮认识世界，丰富自己;他喜欢科幻小说，丰富了他的知识和想象，他特别喜欢飞机模型，从玩到动手自己做，简直入了迷。尽管如此，当他找到了他的“终身事业”──物理之后，他的其他爱好被压到最低限度，但他从众多兴趣中获得的灵感最终在物理学习和实验中找到平衡点。

杨亮，曾获得物理金牌总分第一。他喜欢和他的物理小组伙伴一起拼搏在物理学浩瀚之海中。他们以苦为乐，以非凡的创造能力和乐观精神，胜不骄，败不馁，把学习、实验当做最有趣的游戏。这位爱做梦、爱交友游历、爱读名著的人终于成为同龄人中的佼佼者。

通过阅读上述材料对你陶冶高尚的生活情趣有何启示呢?