七年级政治同步练习：《调控情绪》

一、基础知识题

1、情绪是一种_____体验，情绪具有_____性和_____性。

2、情绪______调适，情绪_____调适。

3、乐观健康的心态有助于我们找到良好的______，建立有价值的____，获得成功的____。

4、_____会使我们表现出积极的心态，_____则让我们的心态更加健康。

二、能力提高题

1、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的;考试时，铃声是紧张的;思考时，铃声是刺耳的。”这说明

A.铃声通常会导致积极情绪 B.铃声一般会引起消极情绪

C.任何事物都会产生不同情绪 D.不同的情境会产生不同的情绪

2、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”分别表达了哪些情绪

A.喜、惧、哀、怒 B.喜、哀、怒、惧

C.喜、惧、怒、哀 D.喜、怒、哀、惧

3、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这四个语句反映的情绪体验依次是

A.喜、怒、哀、惧 B.喜、哀、惧、怒

C.喜、惧、哀、怒 D.喜、哀、怒、惧

4、魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做

A.合理发泄法 B.自我暗示 C.转移注意力 D.心理换位

5、王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”。这种调节心理紧张的方法是

A.认知调节法 B.积极暗示法 C.深呼吸调整法 D.运动回避法

6、对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪表现。比如下雨有人喜、有人忧，这说明

①情绪与个人的态度是紧密相联的 ②积极乐观的态度会产生健康的情绪表现 ③情绪可以通过改变自己的态度来控制 ④每个人所产生出来的情绪表现是相同的

A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③

7、钱亮认为：考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验。这种调节紧张心理的方法属于

A.积极暗示法 B.认知调整法 C.自我放松法 D.运动回避法

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