第四课 人生当自强

人生自强少年始

1. 自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。

2. 自强精神表现在困难面前：⑴不低头，不丧气;⑵自尊自爱，不卑不亢;⑶勇于开拓，积极进取;⑷志存高远，执著追求;等等。

3. 自强是，通向成功的阶梯。

4. 自弃与自强是对立的。

5. 自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。

6. 自弃的人最终将一事无成。

少年能自强

1. 所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。

2. 自强的关键：战胜自我。 自强的捷径：扬长避短。

3. 人最大的敌人：自己。

4. 少年怎样才能自强? ⑴树立正确的理想;⑵战胜自身的弱点;⑶发挥自己的特长，扬长避短。就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸

第三单元 做意志坚强的人

第五课 让挫折丰富我们的人生

人生难免有挫折

1. 挫折，就是所谓 “钉子”，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。

2. 挫折与人生相伴;挫折普遍存在，难以避免。

3. 造成挫折的因素有多方面的：⑴不能预测和及时防范的天灾人祸，⑵各种人为因素，⑶个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素的限制。

4. 面对挫折和困难，大致有三种人：⑴胆怯、懦弱的人，⑵意志不坚定或者容易满足的人，⑶意志坚强、有坚定信念的人。 第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而锋利成功，实现生命的价值，享受真正的人生。

挫折面前也从容

1. 挫折的作用：⑴消极作用 使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。⑵积极作用 磨炼意志，增长才干和智慧。(品味“艰难困苦，玉汝于成” 、“蚌病成珠”)

2. 人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。

3. 挫折的有效方法? ⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折，采取恰当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。⑷会自我疏导。

4. 战胜挫折、克服消极心理的有效方法：全身心地去探索、去创新，

5. 自我疏导的方法：⑴合理宣泄法，⑵移情法，⑶目标升华法。