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知识点

自尊即自我尊重。自尊是通过社会比较形成的。自尊是一种良好的心理状态，它首先表现为自我尊重和自我爱护。

自尊还包含要求他人，集体和社会对自己尊重的期望。

自信就是自己相信自己，指的是一个人对自身能力与特点的肯定。自信意味着对自己的"信任"、欣赏和尊重，意味着胸有成竹，处事有把握。

自信是人们在实践中表现出来的一种美好的性格特征。

一个失去自信的人总感到他们的精神世界中笼罩着层层自卑阴云，使自己陷入自我失败的误区;一个失去自信的人，也就否定了自我价值，这时思维很容易走向极端，并把一个在别人看来不值提的问题放大，甚至坚定地相信这就是阻碍自己进步的唯一障碍。

很难想象一个缺乏自人会有出类拔萃的成就。

课后练习

一、单项选择题

1、步入初中后，同学们往往开始留意自己的打扮和内心感受，开始在意老师、同学对自己的看法和评价，这说明，步入初中后，同学们                   (    )

A、特别注重自己的外在美了

B、一门心思想出风头，展示自己

C、已经能全面、客观、公正地评价自己

D、个人的自我意识开始大大增强

2、小兔子是奔跑冠军，可是不会游泳。于是小兔子就去学游泳，结果小兔子耗费大半生也没有学会。小兔子的故事说明了要正确认识自己要               (    )

A、认识自己的外在形象                B、忽视他人的态度与评价

C、了解自己的长处和短处              D、给予自己暗示，提高信心

3、“不识庐山真面目，只缘身在此山中”这句话对我们“自我认识”的启迪是(    )

A、自我评价比他人评价更客观、公正、全面

B、中学生有时不能客观、公正地评价自己，从而陷入自我认识的误区

C、我们只能通过他人评价来认识自我

D、自我评价都是不真实可靠的

二、简答题

4、小惠同学刚进入中学进行入学考试时，成绩名列前茅，但由于环境的改变，学习科目的增多，学习方法的不恰当，学习成绩明显下降。开始，她总是埋怨自己笨，情绪十分低落，几乎没有勇气在同学面前抬起头来，后来，在老师和同学的帮助下，她终于从自卑的阴影中走了出来，积极投入到学习生活中。

根据材料，回答问题：

(1)你认为应怎样才能更全面、更客观地认识自己?

(2)如何才能走出生活中的自卑?

三、判断说明题

5、一个人只有完全接受别人对自己的评价，才不会失去自我。

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