青春期是男生和女生由于生理上的成熟需要度过的一个特殊时期，成功的度过青春期对大家以后的成长有很大帮助，因此今天的主要内容就是男生女生知识点，希望对大家期末备考有帮助！

一、什么是青春期

青春期即常称谓的“青少年”时期。生物学上是指青春发育开始直至性成熟，具生育能力。社会上通常认为“青少年不再是小儿，但也尚未成为十足的成人”。青春发育的核心是性的发育，但广义的概念不仅限于性的发育，更有生理、心理诸多方面的重大变化，包括对社会的适应能力。人类社会中有童年向成年过渡，不仅要求身体发育成熟，而且要求掌握知识技能，担负社会责任。因而对青春期的含义应看作是既为个体的自然发展过程，亦是社会化过程，其生物性成熟、心理发展和社会化过程是融于一体而相互影响的。

二、青春期的烦恼

(1 )生理出现巨大变化带来的烦恼。

(2) 渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼。

(3 )心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼。

(4 )性发育迅速成熟与性心理道德约束的矛盾带来的烦恼。

(5)心理冲动带来的烦恼。

尤其是青春期三大心理矛盾冲突带来的烦恼更应予以重视和疏导。

三、如何度过青春期

客观评价自己和他人：不妄自尊大，更不妄自菲薄，看清自己的长处，建立自尊，增强自信。不盲目地把自己同别人做比较，不管别人是否比你得到更多的好处，你都不要在意，重要的是自己的感觉。

常以积极健康的心态鼓励自己，从中体验到更多的成功和快乐。做喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途而重新振作起来。

要看到事物的光明面，不把事物看成是非黑即白，遇到不愉快的事，要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦，以乐观战胜困难。

扩大人际交往：不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多地感受到事物的光明和美好。

尽可能地使生活有规律，按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去从事别的事情。而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

学会宣泄：要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。

男生女生知识点的全部内容就是这些，不知道大家是否学会了呢？大家一定要好好利用最后的时间复习备考，预祝大家可以在期末考试中取得优异的成绩！