长大是不可或缺的一个过程，我们要学会在成长中学习。精品学习网初中频道为大家整理了人们说我长大了知识点，希望对大家有帮助，一起学习吧！

知识点

1、怎样接纳自己的生理变化,(或怎样面对青春期的生理变化,)

答：应正确认识并坦然接受青春期的生理变化。减少心理上的混乱和恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。?应该接受现实，学会欣赏自己。每个人的生理特征是自己不能决定和控制的，能够做的就是学会以积极的心态接纳自己的形象。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。?青少年应努力追求美。

2、怎样认识青春期的烦恼,(如何正确认识青春期的心理矛盾,)

答:(青春期的心理充满着矛盾，如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。)这些矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。如果处理好了，就会成为我们发展的动力。因此我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。

3、怎样消除青春期的心理烦恼,

答：当我们遇到“成长的烦恼” 时，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。(敞开心扉，主动寻求帮助)?当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。(增强自我调控能力)?要不断丰富自我

课后练习

1、卡耐基说：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人。在这个世界上，你是一种独特的存在无论好坏，你只能耕耘自己的小园地，只能在生命的乐章奏出你的音符”。这段话告诉我们 ( )

(1)要愉快的接纳自己 (2)要做到唯我独尊

(3)要接受现实，学会欣赏自己 (4)要相信自己是独一无二的

A、(1)(2)(3) B、(1)(3)(4)C、(1)(2)(4) D、(1)(2)(3)(4)

2、“人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修养、才华才能使你的人生焕发出永久的光彩。”这句话强调的是 ( )

A、人没有必要追求外在美

B、一个人更应追求外在美

C、一个人更应追求内在美

D、人没有必要追求内在美

3、下列方式，不利于解除心理烦恼、控制心理冲动的是：

A、多与父母、老师和同学沟通

B、提高自我控制力

C、多参加社会公益活动以转移注意力

D、参加社会“小团体”结帮成伙

答案：

1、B 2、C 3、D

人们说我长大了知识点的全部内容就是这些，不知道大家是否已经都掌握了呢？预祝大家可以更好的学习，取得优异的成绩。