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身体素质练习---初中体育同步教案

编辑:sx_yangk

2013-12-09

广泛的阅读有助于学生形成良好的道德品质和健全的人格,向往真、善、美,摈弃假、恶、丑;有助于沟通个人与外部世界的联系,使学生认识丰富多彩的世界,获取信息和知识,拓展视野。快一起来阅读身体素质练习---初中体育同步教案吧~

课 次
第12周第1课次
教 材
1.力量素质的练习2.自由活动
课的任务
1、  初步掌握力量练习的方法
2、  发展学生的力量素质
3、  培养学生的体育爱好兴趣
课的部分
课 的 内 容
各项内容安排时间
运动负荷
组 织 教 法
次数
时间
强度
课堂常规
1、  体委整队,报告人数。
2、  师生问好。
3、  提出本课教学内容。
4、  检查服装,安排见习生。
3
 
 
 
组织:     △
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要求:服装整洁,集合快、静、齐
准备部分
一 慢跑400米
二 准备操:         
1、伸展运动
2、扩胸运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、全身运动
6、跳跃运动
7
 
 
 
组织:广播体操队形
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教法与步骤:
1、  教师讲解每节操的动作并示范。
2、  学生集体练习
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