中考期间营养餐：韭菜煎凉粉
编辑：sx_liuwy
2013-03-18
以下是精品学习网为您推荐的中考期间营养餐：韭菜煎凉粉，希望本篇文章对您学习有所帮助。
中考期间营养餐：韭菜煎凉粉
中考饮食：韭菜煎凉粉
材料
瘦肉、凉粉、韭菜
做法
1)瘦肉切丝，少许料酒，盐，生抽，生粉拌匀腌制5分钟
2)凉粉切1厘米见方的块
3)韭菜洗净切2厘米左右的段
4)肉丝过油滑一下变色立刻捞出
5)锅内的余油倒入凉粉翻炒至凉粉表面有粘稠状，中间倒入少许老抽上色
6)倒入韭菜，姜丝和炒好的肉丝快速翻炒半分钟(不要把韭菜炒老)，撒少许盐，鸡精出锅!
百科词条：中考家长 中考饮食 心理饮食
相关推荐：
专题推荐：
标签：营养健康
免责声明
精品学习网(51edu.com)在建设过程中引用了互联网上的一些信息资源并对有明确来源的信息注明了出处，版权归原作者及原网站所有，如果您对本站信息资源版权的归属问题存有异议，请您致信qinquan#51edu.com(将#换成@)，我们会立即做出答复并及时解决。如果您认为本站有侵犯您权益的行为，请通知我们，我们一定根据实际情况及时处理。