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中学生营养早餐花生红枣豆浆

编辑:sx_chenj

2014-03-19

中学生营养早餐花生红枣豆浆

中学生营养早餐第1步准备红枣、花生米和黄豆适量

第2步将花生、黄豆和红枣洗净

第3步红枣去核备用

第4步豆浆机按照标准加入水,放入洗净的红枣、花生和黄豆

第5步接通电源,选择干豆豆浆启动程序

第6步程序结束,关掉电源,将机头从豆浆机杯子里拿出

第7步大杯子放上过滤网,将豆浆机里的豆浆倒出,喜欢和浓稠的,可以省略此步

第8步装入碗中,即可饮用,加糖食用更佳

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标签:营养健康

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