经过寒假放松，不少中小学生患上“长假综合症”，那么，开学初如何“收心”、轻松应对新的学习任务呢?下面为大家分享中学生收心方法，希望大家可以及时了解。

1　端正学习心态

对于开学初如何“收心”，积极投入到学习中去，真光中学教导处的赵主任表示，首先，调整心理、端正学习态度尤为重要。要认识到学习的重要性，才能主动学习;要知道自己学习环境来之不易，才能不轻言放弃。端正的学习态度来自于强烈的自我认同。只有认同“我对学习是需要的，我学习好是有意义的”，才能对学习形成一个稳定的良好的态度。在学习心理上，要有知难而上的决心。特别是基础较差的学生，千万不要因为学习任务重、难度大而自暴自弃，而应知难而进。

2　改变不良作息

卓越教育高级副总裁周贵表示，其次，学生要改变不良无序的作息习惯，调整好精神状态。受寒假生活的影响，有些学生的学习效率下降，因为时间上没有过多、严格的要求。比如做一份试卷，如果是在课堂上测试，学生可能会因为时间有限而精神高度集中，这样，完成的速度就快些，质量就好些，而在假期里相对悠闲，自己做练习题的速度和质量就差一些。所以，在开学的头几天时间里，学生要尽力振作精神，做好迎接新学期、新任务的挑战，不管是阅读一篇文章，背诵一些英语单词，还是完成一份数学试卷……都要有意识地按照课堂的效率或是中考、高考的要求去做，这样才能逐步适应新学期的学习生活，以及中、高考紧张、繁重的学习任务。

另外，新学期适当参加学校的体育活动也是一门重要功课，“工欲善其事，必先利其器”，这个“器”就是身体。研究表明：身体有活力了，状态好了，学习效率会成倍提高。高中的学习很耗脑力和体力。如果身体素质跟不上，会影响学习效果。

3　制定学习计划

真光中学的赵主任表示，开学第一周，学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等，唤醒大脑里储存的记忆;提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学弄不懂的知识，更要注意老师的分析与推理，学会正确的思维方式，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可作些笔记，这不但能够加深学习的印象，而且能为以后的学习积累资料，极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。

4　调整上网时间

如何避免网络成瘾是如今每个人都绕不开的一个话题，特别是对经历过假期的学生族来说，怎样在开学初期尽快“断网”是多数家庭最希望解决的问题之一。

新学期学习方法分享

学习最重要的就是跟着老师走，上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。学习计划的完成主要是利用课余时间，不能为了完成自己的计划耽误正常的学习和复习，一定要提高学习、复习效率。

我通过练习“精英特速读记忆训练”来激发大脑潜能，提高学习和复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。

用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。

中学生收心方法的全部内容就是这些，不知道大家是否学会了呢？大家一定要好好利用新学期好好学习，预祝大家可以取得优异的成绩！