编辑:sx_haody
2016-10-02
中秋节和国庆节接踵而至,绝大部分人还是在忙忙碌碌中度过,旅游也好,走亲访友也罢,总之不省心是真的,到真正需要工作和学习的时候往往找不到状态,眼看着手头的学习任务,却总提不起精神来,下面谈谈初中生节后调节:恢复学习状态的方法 ,仅供大家参考。
一、作息时间:夜猫改乖猫
双节期间,大部分学生都是夜猫一族了,看电视、聊天、玩等等,说是休假,绝大部分的体会是比上学还要忙,大多数时间比上班睡的时间还要少,所以假期结束提不起精神是很正常的。学林觉得应该给自己时间调整调整生物钟了。生物钟嘛顾名思义肯定不是机械的,机械的还时不时的走不准呢,那么生物钟就更加娇贵了,如果老师透支时间和生命,那么生物钟肯定会混乱了,白天当做晚上,晚上当做白天,结果就是晚上睡不好,学习醒不了,自然没有状态学习了,所以我们就对症下药调整调整作息规律,夜猫也应该做做乖乖猫了。
二、饮食爱好:暴吃改巧吃
双节期间,暴饮暴食肯定是少不了的,大吃大喝是肯定的。亲戚朋友一见面,寒暄热情,愿意不愿意都要吃吃喝喝,而且还可能一天都在吃喝,不知不觉就吃多了、吃伤了。所以节假日期间各大医院肠胃科是最热门的科室了。那么节后就应该果断的结束了,多吃清淡的、少油腻、少辛辣刺激性的食物。我深有感触的是吃了太辣的东西之后,整个身体火辣异常,一般会半宿睡不着觉,可想而知第二天的状态能好吗?应对这种情况,吃点败火的东西是比较好的,什么王老吉之类的良药,多喝水,多吃蔬菜,另外加上有助于睡眠的食谱组合,内调外理的,很快身体就会恢复正常,身体是工作和学习的本钱嘛。
三、学习习惯:死做改多想
面对学习的时候也不要强求自己完成多少,事情要一件一件去完成,理好头绪,防止出错和返工,磨刀不误砍柴工,所以学习之前多想和多计划是很重要的。好好想想自己接下来的学习怎么去安排,下一步工作应该做什么,分清楚轻重环节,不至于以后学习起来的时候手忙脚乱。所谓“兵马未动粮草先行”,先做好蓝图,做好计划是最主要的。一个人能走多远,不取决于多大的能力,取决于准备好多少的干粮和水。
四、学习节奏:阵地改游击
之前的学习都是大规模的阵地战,现在要想整块的时间集中精力学习是不现实的,所以我们的做法就是将阵地战改为游击战。因为精力不集中嘛,所以就零散学习为主,如果已经发现走神了那就走神走到底,看看电视听听音乐,找朋友吹吹牛都可以的,第一次学习十分钟,第二次学习二十分钟,积累小的胜利,综合起来就是大的胜利。抗日战争为什么能够胜利?虽然我们整体上跟日本人没有办法抗衡,尤其是八路局,但是在局部战斗中不一定输给日本人,游击战就是抓住了一个一个小的时机,一场场小的胜利就换来了抗日战争的伟大胜利。与其短时间内改变不了自己走神的毛病,那么就迎合它,慢慢调整,逐渐找回学习的状态。
其实各个科目的学习都可以这样来做,比如一个例题可以包含很多的知识点,简单思考就可以记忆起之前学习过的很多内容;另外光看例题,看计算过程和步骤,那么可以帮助你找到公式与模型的一些套路,可能之前的学习完全在文字的理解和记忆上,对于例题整体的思考没有跟上,那么现在的学习方法更能有效地复习。
五、学习方法:盲学改活学
不管是工作还是学习,现在这个时候应该主动思考和分析,多总结规律和方法,难得有头脑这么发散的时候,也许会有意外的收获。所以这个时候的学习更应该重视相关知识点的对比和总结,把相似的会计处理和计算放在一起对比,试着分析分析为什么会存在差异?
凡事都是有果有因的,学习的时候多问几个为什么很有效果,尤其是这个时候精力不是很集中的情况下。古诗说“文章本天成,妙手偶得之”,有些事情就是靠暂时的奇思妙想顿悟出来的,要是认认真真去思考这些东西,还不一定能够思考出来。节奏的一段时间正好是放松的时间,那么学习的时候不妨去主动思考思考。学习是轻松快乐的,不要成了自己的负担。
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标签:初中学习
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