大家知道减肥最励志的故事吗?下面我们就给大家详细介绍一下吧!我真的瘦了，我要和那些认为我会一直胖到天荒地老的你们说我真的瘦了!都跟你们说每个胖子都是潜力股，瘦下来都是帅到惨绝人寰美到天翻地覆的你们还不信，说真的，这段成功减肥的经历是我觉得这辈子我最引以为傲的成就，迫不及待要和你们分享!!!

这让胖子情何以堪！！

曾经因为肥胖我一度很自卑，平日不敢去商场买衣服，好看的衣服要不就穿不上，要不就很难看，夏天更不敢去游泳。可以说就如微博里网友自嘲所说：“每天最 难启齿的三个字：我胖了，最心酸的四个字：我又胖了，最无奈的五个字：怎么又胖了”。其实早在进入大学后我便开始减肥，那时身高162厘米的我体重达到了 126斤，但无论是节食还是吃减肥药，体重都在下降不久就出现反弹。减肥总是反弹？！！怎样做减肥才彻底>>>

我知道，很多胖mm和我一样都是吃货，看到心仪的美食几乎就忘了身上的赘肉了。要求我们节食甚至绝食减肥，那宁愿要了我们的命。我也曾经查阅过很多减肥 方法，什么一周蔬菜餐、每周3天绝食减肥法等，在大学里我也试过一周只吃蔬菜和水果，结果差点把我饿得直接抬进医务室。我的经验告诉我，节食可以停止热量 摄入，但已经胖纸的我们就算不吃，体内脂肪也已存在，要变瘦唯有运动消耗。而且过去的减肥惨痛经历告诉我，过度节食肯定会出现身体虚脱，减肥害命得不偿 失。

这个就是Chris，她瘦了十多斤，成了个美丽的新娘

于在我苦苦寻觅减肥良方时，我的同事Chris充当了救世主的角色，这妹纸也曾是个胖纸，但为了结婚穿婚纱，她不晓得通过什么魔鬼方法在短短2个月内瘦 了10斤，后来她推荐我吃薏仁餐，还向我保证坚持吃两周内肯定见效。将信将疑之下我试了，没想到“见证奇迹的时刻”真的来了。我的薏仁餐其实很简单，早上 起床和一杯薏仁水，中餐吃薏仁粥，晚上不吃主食，以薏仁粥和蔬菜水果代替。后来查阅资料才知道，原来薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的 最佳主食。将它代替米饭可以起到立竿见影的减肥作用。而且偷偷告诉广大胖mm们哦，薏仁能够消肿，很多人想瘦脸，但其实有些人是脸比较肿，看上去胖，吃了 薏仁餐就能很好地解决。要吃了立马就有饱腹感，这样才不会摄入更多的食物哦!吃什么减肥效果最快最准>>>

郑多燕相信很多人都知道，她在中国的知名度很高孙俪都推荐

除此之外，Chris还和我推荐了辅助多燕瘦益生菌水果粉本来我是很排斥用减肥产品的人，因为我总觉减肥产品虽然瘦下来快，但是还是会伤身啊。但是 Chris叫我放心，因为毕竟她也吃了，而且她研究过，多燕瘦益生菌水果粉是修复人体燃脂系统，减肥效果是同类的产品的5倍以上。产品成分纯天然，高丽红参调节代谢循环、韩国小球藻10倍吸油排脂能力、鳄梨、瘦瘦果等。。。里面的成分都是很天然的，它的减肥理念和别人的不一样，一般的减肥药，控制的是人的神经，而胃是空的，非常伤胃。多燕瘦益生菌水果粉不是不让吃，而是让胃填满后，再慢慢地吸收。

毕竟Chris真的瘦了10斤的事实摆在那里，于是我还是半信半疑的试了薏米餐和多燕瘦益生菌水果粉。3~5天后身体就有了小点变化，像我这样的吃货真的很适合这个，想到自己的小变化就更期待更大的变化!减肥小诀窍，洗澡时怎么运用毛巾也能瘦下来？>>>

吃薏米其实也没什么不好的，可以经常换换做法

当然啦，之前我也说啦，要和赘肉做抗争，运动是必须的。但我又是个不肯吃苦的懒人，要我做高强度的有氧运动我肯定是不干的，经过思想斗争后我决定了一个折中的方案：每晚快走10分钟，这速度也就是介于平时走路和慢跑之间，不需要多大的运动量，那十分钟只是为了让你离开椅子，你一天中离开椅子的时间应该不止10分钟，所以来人的最爱。

有图才叫有真相！看，我是不是真的瘦了！！！

于是薏米餐+多燕瘦益生菌水果粉+每晚快走10分钟，我的体重越来越轻，脚步越来越轻盈，以前的衣服完全都大了!而且现在完全不用怎么忌口，有些想吃的高热量的东西我随便想吃 就吃，不然馋的慌~3个月后我暂停了这个减肥计划，因为，它!真!的!瘦!的!太!快!了!

最后和大家分享我的减肥月统计：5月：130斤降到110斤，6月：110斤降到95斤，7月：95斤降到90斤。我的总结是，减肥初期是最艰苦的，但 也是减肥效果最好的时间，之后坚持下来，到后面几个月虽然体重下降不明显，但肌肉开始紧实，可以说是巩固期，过了这个阶段就不会在反弹了，胖妞们，加油 哦!!

相信大家已经了解减肥最励志的故事了吧!感谢大家对我们网站的支持!

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