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13年“苗条梦工厂”减肥训练活动

 2010年4月15号，在灿烂温暖的夕阳下，南京农业大学人文院生活部举办的减肥训练活动“苗条梦工厂”正式落下了帷幕。丁凤芹同学成为本期的“苗条达人”。

在历时一周的减肥训练中，在生活部部长和干事的带领下，大部分学员能坚持每天来参加活动，积极运动，快乐减肥，健康生活。据活动负责人赵若言介绍：“每天的运动分四个板块，第一板块是慢跑，通过跑步来舒缓自己学习的压力，达到进入后面运动的状态;第二板块是放松准备活动，在运动前的准备活动，避免运动时拉伤;第三板块是正式的特色减肥训练，每天安排不同，有下蹲，爬楼梯，跳跃，麻花走等，针对身体各个部位的减肥瘦身;第四板块是瘦身啦啦操，在运动后跳上一曲也别有一番感觉。另外在每天都有一个小游戏作为活动的结束。那通过这为时一周的训练，学员们都在运动中感受到了运动减肥健康生活的快乐，希望他们能将继续坚持下去，减出自己的‘魔鬼身材’。”