物质准备

考试前一两天，要仔细检查一下高考时必备的证件和防护用品（如口罩、准考证、身份证）。高考的前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备品，装在一个袋子里（最好是厚而透明的小塑料袋，袋子上标注考场及姓名），放在容易见到的桌子上。

精神准备

考试前一天晚上，平时什么时候睡觉就什么时候睡觉，千万不要强迫自己打平时的习惯。这是很多人高考成功的经验之谈。考试前几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，这正是为了收到“退一步，进两步”的效果。

保持大脑皮层中等的兴奋度（既不过分放松也不过分紧张），要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动，这样就能在考试前夕保持一个良好的心境。

知识准备

早起半小时和晚睡半小时，两头加起来是1个小时，心理学界有一个普遍的共识，这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时要充分利用。要模拟在上午9：00和下午3：00左右开始复习，一般这两个时间段和高考时间程序表一致。这样到高考的那天，能顺利进入高考状态。

每天做一套卷子，可以使考生在几天后真正拿到高考试卷时不感到手生，能顺利找到感觉。可以做中等难度习题练手保温，不做难题怪题。