一、 复习

在高考前几天不要学习新知识，而是要复习已经掌握的知识，并通过做题加深对知识的掌握和理解。这主要是因为：

1. 时间较紧：高考前几天时间非常有限，坚持复习之余，还需要保证自己的体力、精力和心理状态充足。如果突然学习新的知识或者进行深度思考，容易导致更加疲劳和焦虑。

2. 压力过大：一些同学可能会在高考前产生比较强烈的压力和焦虑感，可能想通过学习新知识来缓解这种感觉。但是，在高考前几天学习新知识的效果很有限，而且很可能会增加压力。

3. 容易混淆概念：由于高考是综合性考试，每个科目都有各自的知识点和难点，如果在高考前几天再突然学习新的知识，有可能会自乱阵脚，甚至会出现记混、懵懂等情况，影响考试发挥。

二、 整理笔记和资料

将之前的笔记和资料整理归纳，在整理过程中，我们会温习已经学过的知识点，并深入理解它们的本质。同时，当我们对知识点进行整理和分类时，更容易想起相关信息，从而加深印象。

另外，将知识点、公式及例子等整理到一起，可以方便地查阅和使用，有效提高效率。这有利于在考试期间更快地找到所需的信息来答题。

在整理笔记和资料时，我们需要交叉检验复习所掌握的基础知识，牢记重点难点，查找自身需要的重要内容。

三、制定复习计划

制定高考前几天的复习计划，安排适量的时间去温故知新和强化重点、难点的概念和技能。高考是具有强制性质的考试，考生需要在规定时间内完成所有科目的测试。

定制合理的复习计划可以帮助学生更好地掌握、调整时间，合理安排复习内容与时间分配，保证对重点知识点和难点进行更深层次的探索。

四、做模拟考试和真题

通过做模拟考试和真题来检验自己的知识水平和应对紧张情况的能力，同时也有助于摸清所需再提升的方向与难点。

做历年真题可以帮助大家更好地了解高考试卷的编排规律、考试科目对知识点的聚焦程度等情况。这样有利于提前掌握考试趋势及预测出可能的考试方向。

五、检查考试工具

检查考场必需物品和考试器材是否齐全，并熟悉使用，确保在高考当天没有意外出现。

六、保持健康

在高考前几天，保持良好的饮食习惯、合理的作息规律和适当的体育锻炼，有助于保持良好的身心状态。不要过食油腻、辛辣和刺激性食物，避免影响消化功能和体内代谢。以下是一些适合高考前吃的健康食品：

1. 多喝水：保持身体水分平衡，有利于身体代谢和细胞活动。

2. 水果和蔬菜：富含维生素和矿物质，可增强抵抗力和促进身体机能正常运转，例如西红柿、芒果、草莓、苹果、香蕉、树莓、西兰花、菠菜等。

3. 坚果和干果：含有丰富的多种维生素、矿物质和健康的不饱和脂肪酸，例如杏仁、核桃、南瓜子、芝麻、干枣、葡萄干等。

3. 低GI食品：可稳定血糖和减轻饥饿感，例如全麦面包、全谷类食品、豆类、鸡蛋、燕麦片等。