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精选2015高考冲刺策略

编辑:sx_songjm

2015-06-02

高考越来越近了,下面是一篇高考冲刺策略,具体内容请查看全文。

 

1. 高考前十天如何复习最有利

高考前十天,对考生来说知识和能力基本定型,不要再去做大的习题,更不要去做偏题、难题。这10天主要用来梳理知识,清醒头脑,将已掌握的知识网络化。最好的做法是回归教材。首先读课本,读课本有讲究,可打开目录,根据目录回顾教材知识,如果有章节轮廓不清,再翻到该章节认真细读。读完教材后,再读几套已做过的模拟题,模拟题的选择要注意,不要太难也不要太易。

2. 高考前的睡眠和饮食如何调理

高三复习压力大,大多考生都有“开夜车”的习惯,结果会形成每天上午、下午都有一段精神不振期,一到晚上反倒精神兴奋。而高考是在白天进行,这样必然导致考生在考场上发挥不佳。因此考前20天左右就需要进行睡眠时间的调整,确保把自己的最佳兴奋点调整到上、下午考试时间。一般每晚11.00点左右睡为宜,并保持考试期间不变,忌过早、过晚入睡。

饮食最重要的是卫生,不卫生的食品容易引起肠道疾病。不要吃过于辛辣、油腻的食品,保持自己的饮食习惯,适当补充蛋白质,维生素如廋肉、鸡蛋、青菜等。临近考试忌大补特补。(

3.等待发卷时应该做什么

进入考场后,应看看教室四周,熟悉一下陌生的环境,摆好文具、准考正,戴眼镜的同学可摘下眼镜擦一擦等等,把这些动作当作考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己做到“四心”:一是保持“静心”,二是增强“信心”,三是做题“专心”,四是考试“细心”,不在考虑成败、得失。

在进入考场后等待发卷的时间里,如果考生心理高度紧张,不妨做做考场镇静操。现缓缓地吸气,意想着吸入的空气经鼻腔通过呼气道一直到小腹,在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度稍作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地从口中呼出,呼气的同时,心里默默念着“1……”第二次重复上次过程,于此同时心中默念“2……”如此反复10次左右,时间约一分。情绪就会镇定自若。

这个时候如果大脑出现空白现象不必惊慌,不要刻意去呼唤起对知识的记忆,情绪放松,一旦试卷到手,看到考题,相关的知识自然会联想起来。

4.拿到考卷后5分钟发卷内应该做些什么?

按高考的要求,监考老师提前5分钟发卷,正式开考铃响之前是不允许答卷的。但可以在规定的地方填写好姓名、准考证号和座位号。在开考之前考生应先对试卷作整体观察,看看试卷的页码、答题卡是否有误,每页卷面是否清晰、完整,以对试卷有个大体的了解,并及时发现问题,避免不必要的失误。同时应听好监考老师的要求。

然后整体通读试卷,通读试卷要获取以下信息:试卷分几个部分,试题的题量及分布,题型特点,以对全卷各部分的难易程度和所需时间、所需精力作一大致估计,做到心中有数。这样做在心理上也有积极作用,因为一般来说考卷的结构、题型、题量与《考试说明》是一致时,自己的情绪就初步稳定下来了,并可激活大脑中库存的知识。反之,舍不得花这段时间,一开始就埋头对具体题目作解答思考,正式开始答题后难免会出现时间分配不当、忙中出错、顾此失彼的现象。特别是如果开始就遇到你不会做的难题,你就会顿觉心中不安,误认为后面的试题可能更难,产生焦虑情绪,乱了方寸,这样对答案是很不利的。

对全卷作整体感知后,重点看一两道比较容易的题目,使自己情绪进一步稳定下来,紧张情绪也就消除了,这样,答好全卷的信心就树立起来了。这时切忌把注意力集中在生题、难题上,否则会越看越紧张,越看越没信心,答好全卷的心情就没有了。

5.文理综试卷答题的顺序如何安排?

理综试卷,其结构上还是三科拼盘,相同学科的内容编排在一起。每个学科都有自己的学科体系、框架和网络,学科网络是学生答题的思维通道。考生答题要遵循这些“通道”,使各学科的思维不产生交叉影响,因此,答题时的整体顺序一般是先Ⅰ卷,后Ⅱ卷。做完一个学科部分,再做另一个学科部分。当有的学科碰到部分难题不会做,可以先暂时放一放,做下一学科内容。三个学科走了一遍,再走第二遍,这就是大循环答题法。理综试卷答题是最忌讳看看生物不会,去看化学,化学稍有不顺有去做物理,结果给自己造成学科间的干扰,产生焦虑的情绪。就好比有人钓鱼用三根鱼竿,垂钓者要一根一根去投食、提竿,如果三根鱼竿同时提,一定会鱼线、鱼钩搅到一起,乱成一团。那么这位钓鱼者剩下的工作就不是钓鱼了,而是理鱼线了。

6.考试答题时间怎样分配?

(1)可以按题型自身的特点分配时间。Ⅰ卷以客观题为主,可相应少安排点时间,Ⅱ卷以主观题为主,可多分配些时间;思维量少要求低的,少花些时间,思维量大要求高的,可多费些时间;书写量少的,少占点时间,书写量大的,安排的时间要宽裕点。

(2)也可以按题目的难易程度分配时间。遇到熟题和难度较低的题目可少花些时间,生题和难度大的多分配些时间。先做容易的、把握性较大的题目,确保时间和心理上宽松,保证得分;后做需要思考、有难度、把握性不那么大的题目。以求万一时间不够不能做(完)时不心痛,注意难题所花的时间只能相对长些,考试时间有限,不能因为在某道题上费的时间过多而影响其他题目的完成。

7.高考碰到熟题怎么处理?

高考常会碰到面熟的题,不要欣喜,要保持平和的心态,把熟题当做生题做,以避免低级错误的出现。有些考生一见熟题,心中大喜过望,提笔便写,结果粗心出错;或做到一半便做不下去了,再回过头来读题,发现考题与记忆中的熟题是两回事。虽然错误被你自己发现了,但时间也已被你自己白白浪费了。

事实上,高考时遇到真正的熟题的情况并不多见。因为高考是具有选拔功能的考试,它的公正公平性原则,决定了它必须讲究信度与效度。我们考试时决不能被似曾相识的题目所迷惑,不管它是真的熟题还是假的,都应该按照审题、抓题干的关键词、看清要求、找准解题依据、设计书写的布局这样的一揽子程序去完成,做完后还要进行检查。

8.遇到陌生度很大的题目怎么办?

遇到生题和超范围题目,务必不要害怕、焦虑,更不能乱了阵脚。考试遵循的是公平竞争原则,你难别人也难,命运不会特别眷顾某人。这时要在心理上藐视,在“战术”上重视。

头脑要清醒地认识到,生题也是用教材中的知识来求解的。你不妨冷静回顾一下课本知识,想一想该题应属于课本哪一章节,这一章节有哪些知识要点,该题属于哪一要点的范畴,这一要点内有哪些原理可以运用,或哪些分析阐述与之对应。还可以分析它与过去的哪个题目类似,或在哪个方面作了巧妙变化。     考试是检验人的心理素质的一种有效方式。生题实在做不出,可搁置到一边,先做会做的题目,保证会做的题目的正确率,然后在做生题,能做多少算多少,做一步算一步,因为高考是按点给分的。确实做不出,干脆放弃。考试是攻坚战,拿下一个题目,就是占领了一个阵地,要算一算我得了多少分,而不是老惦记这失去了多少分。

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