编辑:sx_liujy
2016-01-27
高考脚步临近,考生们都在进行备考复习。沉重的考试压力很容易造成孩子们抵抗力下降,再加上春季干燥,各种细菌滋生,所以这时要格外注意预防呼吸道疾病,以下是高中生春季预防呼吸道疾病的方法,请大家及时查看。
进入春季咳嗽、感冒以及支气管哮喘、气管炎、肺炎等呼吸道感染疾病的患者比平时增多。冬去春来乍暖还寒,要谨防呼吸道感染疾病。
春季气温、气压、湿度等变化较大,人体的免疫功能,特别是呼吸道黏膜的防病能力难以有效发挥作用,各种病原微生物容易侵入,因此上呼吸道感染在春季最为常见。 同时,春季还是心脑血管疾病如高血压、中风、心绞痛和心肌梗塞等疾病的高发期,各种免疫性疾病、消化性溃疡,也都容易在春季旧病复发、加重甚至恶化。
医学专家提醒,春季来临,市民要注意多饮水,注意个人卫生。根据天气变化及时增减衣物,是预防呼吸道疾病的最好办法。虽然现在已进入春季,但气候多变,早晚温差也很大,如果骤然减去太多衣物,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。
春季要合理安排饮食,多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物,保持生活规律,保证充足睡眠,可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。
此外,在呼吸道传染病流行的季节,老人、儿童等易感人群应尽量少去公共场所。
高中生春季预防呼吸道疾病的方法的所有内容就是这些,精品学习网祝愿考生可以有个好身体。
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