编辑：liuzj
2012-05-28
高考还剩不到一天的时间，从心态上该如何调整，避免一些紧张等不安情绪发生呢?国家二级心理咨询师一机一中心理老师张云刚老师介绍，考前这几天要做的一件事就是梳理思路。
张老师说：“对照考纲梳理知识点，对一些解题的常规步骤要做到认真梳理，在考场上自然会很轻松的想到。再有，考前不要刻意调整学习或是作息时间，保持一个日常的正常的饮食、起居习惯很重要;另外，考前可以适当做模拟试卷熟悉考试流程，考中不要在难题处费时间，一次做对不要反复检查，考后不要对自己没把握的试题。”
作为考生家长最重要的工作就是做好陪伴工作，张老师说，这时就不要多问考生，考试这几天可以做一些学生爱吃、也可以给孩子准备几身他们比较喜爱的衣服考试时候穿，考试的三天当中也尽量少问问题，多给孩子一些鼓励。
相关推荐：
更多内容进入精品学习网高考频道：
标签：高考心理辅导
精品学习网(51edu.com)在建设过程中引用了互联网上的一些信息资源并对有明确来源的信息注明了出处，版权归原作者及原网站所有，如果您对本站信息资源版权的归属问题存有异议，请您致信qinquan#51edu.com(将#换成@)，我们会立即做出答复并及时解决。如果您认为本站有侵犯您权益的行为，请通知我们，我们一定根据实际情况及时处理。