编辑：sx_zhaodan
2014-04-21
2014年高考心理辅导：加减乘除心理体操
多了解一些考试资讯信息，对于学生和家长来讲非常重要，精品学习网为大家整理了2014年高考心理辅导：加减乘除心理体操一文，希望对大家有帮助。
对于放松高度紧张的情绪迎战高考，向广大考生建议，用“加减乘除法心理体操”来缓解自己的压力。
第一节：“加”操
先给自己加五分钟热身，有时候不能进入学习状态，可以通过擦擦桌子、整理文具等活动热身，目的就是告诉自己：现在要开始复习了，让自己的心安定下来。
第二节：“减”操
在一小时中减去五分钟，站起来走到窗前去呼吸点新鲜空气，转转头，伸伸懒腰，甚至唱唱歌，这样等你回到课桌前脑子就特别清醒。
第三节：“乘”操
如果学得非常厌倦、非常头疼时，可以找几个比较要好的同学，互相提问，这样会觉得有趣得多，也可以加强同学之间的交流，共同缓解压力。
第四节：“除”操
当面对不擅长的知识点，可以把它分解成一段一段，每段花五分钟到十分钟去解决，困难也就小了很多。
以上就是精品学习网高考频道为您整理的2014年高考心理辅导：加减乘除心理体操，欢迎大家进入高考频道了解2014年最新的信息，帮助同学们学业有成!
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标签：高考心理辅导
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