说到压力，很多家长听到孩子考前有压力，自己也开始焦虑，担心孩子会因此发挥失常考砸。其实压力是促使人体的精神、思想和身体状况处于紧张状态的条件。换句话说，一定的压力是促使人们做出反应的先决条件，如果没有压力，精神、思想和身体就不会对外界做出回应。

适当的压力会让人在短时间内做出反映他真实能力的回应。心理学家说，压力像一根小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐，所以孩子考前有一些压力是正常的，家长不必过度担心。

但当压力过大，超出心理承受能力，人就会无法从容应对并做出恰当反应，此时，就会被压力压垮，像琴弦绷得太紧，会断掉一样。

所以最好的临考状态是，考生不能完全处于放松状态，要有一定的压力，压力的程度因人而异，要与日常活动相协调。

高三女生无论到哪里都要拉着一大拉杆箱

里面装了备考用的所有东西

刘微波主任说，临近大考，家长要做的是观察孩子每天的状态，如果发现孩子有以下表现，就要小心了——

社交行为的变化，比如喜欢独处，不愿意和爸妈朋友说话;

学习成绩下降;

经常情绪不好，看起来悲伤，或者比较容易愤怒，其他人和他说话，动不动就发火;