每个上高中的同学，每天都得面对高考的无形压力。及时疏导这种压力就成为一个考生成功解决内心压力转而安心复习考试的必需品。下面为大家整理了一些高考心态调整方法：

高考心态调整 3招教你调整考前心态

与同学相处

纯洁的友谊关系，一定要把握自己的情绪，就算是关系再好的朋友，也不能每每遇到压力的时候就去找他们倾诉，大家都是有着同样的压力，也要花大量时间去做题去思考。

所以，在与朋友交谈时，面对高考的无形压力，应该多交流积极方面的，给对方信心，其实也同时在给自己打劲。

与老师沟通

老师虽然要把握整个班级的或者好几个班级的学习情况，加上自己要教课等等。同学们能与老师沟通的时间和机会并不多。

所以当自己感到有压力，学习开始迷茫或者使不上劲的时候一定要自觉主动地去与老师沟通。老师可能不会和每位同学都那么熟。

但是是希望每位同学都能成才的，所以当我们能自觉主动地找到老师进行沟通，对自己之后的高考不管是压力疏导还是学习进展都是很有帮助的。

与家长和谐

其实在考生复习学习的路上，已经快成年的学生们是不需要过多的学习办法与教育去听从父母的。反而家里对于高考的无形压力下的考生来说是一个绝佳的放松的地方。

所以做家长的应该让他们得到放松，不需要太多的询问与帮助，尽量满足学生的要求，他玩就让他玩，但是要铺垫，让考生知道，这是家长对他放心。