来源：互联网 编辑：sx_wuqb
2013-05-22
【摘要】：高三考生的美食要注意清爽可口，制作简单，营养丰富，口感良好。这道菜就完全符合要求，下面跟随小编一起来看看制作方法吧！
食谱原料
莴笋 平菇 蒜 调料 盐 猪油 蔬之鲜
制作方法
1.准备材料。
2.莴笋去皮后切片。
3.蒜去皮后拍扁切几刀。
4.锅中加入猪油。
5.放入蒜粒炒香。
6.然后倒入莴笋片翻炒至稍软。
7.倒入平菇(比较小就不用撕，反之撕小条)翻炒1-2分钟。
8.最后加盐和蔬之鲜翻炒即可出锅。
标签：高考饮食
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