编辑：sx_haody
2014-05-19
一年一度的高考已进入倒计时。在冲刺阶段，如何饮食既能保证必要的营养供应，又不会加重身体代谢负担，成为不少家长关心的问题。精品学习网小编编辑整理了高考前夕避免过度滋补，希望能帮助大家备战高考!
专家认为，在经历了长时间的备考后，考生身体、心理压力都很大，导致消化、免疫功能下降，在这种时候过分滋补，很可能导致胃肠不适、过敏、上火等症状。同时肉类食物大多酸性较强，过多食用可能会加剧身体的疲劳感，不利于最后阶段的备考。
高考前夕避免过度滋补就为大家分享到这里了，希望对大家有所帮助!
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标签：高考饮食
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