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2014高考早餐饮食:椿芽煎蛋

编辑:sx_bij

2014-06-03

摘要:2014高考即将到来,精品学习网为广大考生准备了2014高考早餐饮食:椿芽煎蛋,更多高考生食谱请关注精品学习网高考频道。

菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱

口味:咸鲜味      工艺:

椿芽煎蛋的制作材料:

主料:鸡蛋200克,香椿50克

调料:淀粉(玉米)10克,猪油(炼制)150克,盐2克

2014高考食谱:椿芽煎蛋(益智补脑)

做法:

1. 香椿芽入热水锅中焯一下,捞出控去水分,切碎末;

2. 将鸡蛋打入碗内搅匀,倒入淀粉,再加入烫过的椿芽和适量精盐继续搅匀;

3. 将炒锅入油,中火烧热后改至小火;

4. 锅内倒入蛋液,把猪油淋在蛋液中间,加盖后以小火烤约6分钟,翻面再供烤3分钟,盛入盘内即成。

小帖士-食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

标签:高考饮食

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