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2016年高考一日三餐吃什么

编辑:sx_haody

2016-05-19

高三是人生中的一场很重要的战役。首先拼的是身体,早餐是补充身体的重要环节,下面为高三学生带来了2016年高考一日三餐吃什么,供参考!

早餐

1红薯粥、油煎馅饼、花生什锦  2玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐  3火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜  4大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁  5百合粥、炒面、什锦蛋丁  6牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋  7银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝

午餐

1主菜:海带肉丝 副菜:素什锦  2主菜:糖醋带鱼 副菜:炒素丝  3主菜:猪肝肉片 副菜:西芹虾仁  4主菜:土豆牛肉片 副菜:菜花香菇  5主菜:豆腐干肉丁 副菜:豌豆苗  6主菜:肉末豆腐 副菜:香菇小白菜  7主菜:胡萝卜肉排 副菜:荷兰豆

晚餐

1主菜:萝卜丸子 副菜:白菜油豆腐  2主菜:菠萝炒鸭片 副菜:什锦炒蛋  3主菜:肉末豆腐 副菜:麻酱拌菜心  4主菜:烩豆腐 副菜:炒菜心  5主菜:白菜鱼肉片 副菜:土豆粉丝  6主菜:狮子头 副菜:豌豆苗  7主菜:清蒸带鱼 副菜:醋熘卷心菜

2016年高考一日三餐吃什么就分享到这里了,更多高考饮食请继续关注精品学习网高考频道!

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标签:高考饮食

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