编辑：sx_liujy
2016-05-29
高考即将到来，日常的饮食非常重要。针对备考期间考生们高考前饮食误区，记者就此采访了连州市人民医院的潘新智医生。
《南方日报》：一直以来，不少家长迷信各类保健食药品能够提高学子考试状态，从而考出更好的成绩来，这种做法有效吗?
潘新智：严格来说，“保健食药品能提高考生考试成绩”这种说法是没有科学依据的，从医学角度来说，学生食用保健食药品完全没有必要。
《南方日报》：那么，关于考前饮食健康问题，考生需要注意哪些问题?
潘新智：首先，考生要以“平常心”对待高考，饮食当然也要以“平常心”对待。在高考前，考生们要重点预防胃肠道疾病、感冒和高烧，避免食用容易导致这些疾病出现的食物如油炸类食品，此外冷、酸、辛辣、硬的食物也要尽量少吃。考生们应多吃一些清淡、易消化且富含蛋白质和葡萄糖、维生素的食物，例如鸡蛋、鱼类、牛奶、猪肉及季节性蔬菜等。
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