编辑：sx_songjm
2016-06-04
距离高考越来越近，这段时间是高三考生们最忙碌和疲惫的阶段，下文为大家介绍高考如何饮食，让我们一起来看看具体内容吧!
早餐
主食：鲜肉包、豆沙包、杂粮馍、鸡蛋面条等。副食：酸奶、牛奶、小米粥、玉米粥、燕麦粥等;炒生菜、炒菠菜等;苹果、香蕉等。
午餐
主食：馒头、花卷、米饭、面条等。荤菜：烧鱼块、水煮虾、清蒸鱼、酱牛肉、烧排骨等。素菜：香菇青菜、白菜烩豆腐、木耳炒胡萝卜、西芹炒百合等。汤：冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜虾米汤、菠菜猪肝汤等。
晚餐
主食：馒头、包子、杂粮馍、面条、米饭等。荤菜：清蒸鲈鱼、芹菜香干肉丝等。
素菜：清炒西兰花、醋溜平包菜、青椒土豆丝、香菇青菜等。汤：莲子百合银耳羹、红枣小米粥、冬瓜虾米汤、青菜豆腐汤等。
敬请关注高考饮食栏目，我们会在第一时间为大家提供更多高考如何饮食相关信息，欢迎朋友们点击查看!!
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标签：高考饮食
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