高考前20天数学成绩提高60分的“秘笈”
2012-04-19高考不只是考你对知识的掌握，对于心态、体能都是一种考验。就拿我说吧，我的数学成绩一向不稳定，总是忽好忽坏，每一次考试都好似在赌博，碰运气，再加上高三以来时常感冒，于是担心考不好会怎样，心情也变得十分浮躁。就这样，在高考前的最后两次考试中，我考了67和82(平均分在120份左右)，等于是输得精光，脑子空荡荡。不过这反而让我能沉静下来思考了。文老师找我谈话，说我对学科知识的掌握没什么问题，主要还是心态不好。我定下心来回忆了最近的几次考试，想到离高考不足20天，自己在这些天里不可能得到质的飞跃，只要按自己的正常水平发挥就行了，那样，无论是家长，老师，还是自己都对得起了。抱着这种心态，我有一种突然觉得很轻松的感觉，不再强迫自己要做多少题目，而是把高中三年的数学书从头到尾一字一字地看了一遍，并且把里面的例题抽出来做做，保持做题的手感。高考再怎么考也是考不出书本的，所以看教科书是一种很好的温故，而且也不会发生因题目做不出而打击自信心的事。
至于自己那几张考试失利的卷子，千万不要扔掉，也别因此而失掉信心，完全可以把他们变废宝。我把所有的错题都订正了后，认真地分析了一下自己做错的原因，然后将卷子放在自己看得到，别人看不到的地方，偶尔看看。因为卷子上的分数有提神醒脑，增强注意力和自制力的作用。所以我在最后阶段的学习效率提高了不少，高考也考出了125分(是高三下学期历次考试的最高分)这样令人满意的成绩。
考砸不算什么，高考前考砸也不算什么，别自暴自弃，别看轻自己，那只能代表过去，调整好心态，高考一样能成功。另外，老师考前辅导交待的注意事项也要认真听取，我这次数学考试完全按老师的要求去做，21题第(3)写到写不下去了就立刻放弃，22题老师以前讲过(不完全相同)，做得很顺。
这便是我对此次高考数学的心得，希望有和我一样心态不稳的同学，看罢此文后能得到些帮助。
高考不仅是知识的竞争，也是心理素质和身体素质的竞争。进入高三，尤其是高三下学期，每次考试后都要认真找出原因，分清是知识性错误还是心理性错误，并及时开展有针对性地训练(可以在老师的指导下)。周盈盈同学在高考前不足20天连续两次的成绩可以说让自己、家长和老师都感到震惊(高三下学期其余历次考试平均为107分)，但必须面对，痛定思痛。在与其谈话时，结合错误情况仔细分析找出原因：造成错误主要因素是心理性错误外加身体状况不是太好。通过对历年的高考题的分析，发现数学试卷难题一般也就占20分左右，而这些分数对她(其实是中等成绩的同学)来说是“不需要”的，只要做对你会做的题目就可以了。这个要求是不高的，也是合情合理的，她经过认真反思，认识到“考前几天不可能有质的突破，但要保持做题的手感”。(这是因人而异的，不能一概而论，另一位高考成绩也是历次最高分的同学告诉我，她在考前用三天时间“狂做”6套模拟题，高考时感觉特别好，关键要针对自己的实际情况)与此同时，及时与家长沟通(家长也非常着急)，在给她“减负”的同时，做好“后勤”工作，这样就做到轻装上阵，以致超水平发挥。
临考前一阶段，教师的工作有些像体育教练，教解题已经不是最重要的了，有针对性地指导学生的身心健康，使其以最佳的竞技状态进考场是重要的。
名师指导:高考应试技巧
高考是难度和速度的考试，试卷的试题过渡原则上是从易到难的，但在具体安排上有一卷二卷之分，每卷都有难中易3档，准确地说，试卷结构决定了试题的梯度是波浪式的，是有起伏的，不是也不可能绝对地从易到难。从另一个角度讲，这种难中易的波浪式起伏，对考生的心理素质也是一个很好的考察，所以考生对试卷结构要有一个基本的了解，但更重要的是要有一个良好的心理素质。
高考是在考察知识的同时侧重考察能力，考察能力是“层层设卡，题题把关”，是“水银落地，无孔不入”，“材料在外，答案在内”，“起点高，落点地”也是命题人员为了考察学生的能力创设的新情境，这些都是命题者的初衷。他们不以陌生感为难考生，同时也给考生提供了许多新材料、新情景、新角度，考察考生利用已有的知识解决问题的能力。至于有些试题能上手但得不到满分也是正常的现象。“大开口，小出口”也是高考试题的特点，高考赋分是分步赋分，所以要坚持往下做，能做到哪一步就坚持下去，一直到做不下去为止。在考试中要珍惜第一判断，要认真审题，避免思维定势。
应试技巧,主要是指审题和答题的巧妙技能。审题能力强,是提高正确答题和答题速度的前提条件;审题能力差或者马虎,是做错题和答题速度慢的原因之一。培养审题技巧,就是要注意平时训练,拿到试卷,要迅速而准确地看清楚题目的要求,千万不要马虎大意,防止一看就会,一做就错。答题的技巧一般包括:①合理安排每道题的答题时间,留有一定的检查修改时间;②注意挖掘试题的隐含条件,充分利用已知解决未知;③快速浏览全卷,对试题的内容、难易、要求有一个大概的了解,采取先易后难的答题策略,力争每做必对,能够得分的一分不丢;④不要轻易放弃难题,不要因抠难题而耽误中低档题的时间,要把难题安排在最后做;⑤对于综合性、灵活性较大的试题,不要套用固定的模式,而要用多角度、多层次、联想等思维方法,发挥创造性。
应考时的临场发挥策略：
一是整体把握。有些考生一拿到试卷就按照题号顺序一一解答起来，即使遇到难题也寸步不让、盯住不放，这种做法是很不科学的。应考时首先得通观全卷、整体把握，合理安排考试时间和解答顺序，留有余地，先用一点时间把试卷从头到尾浏览一遍，对试卷各题的难易程度有个全面的、初步的了解，以便安排答题顺序。然后集中大量时间用于审题、解答，最后还要留下一小段时间用于检验、复查。采用这样的整体把握策略，就会避免出现前松后紧、虎头蛇尾的现象。
二是先易后难。刚进入考场，心情一般比较紧张，记忆、思维未达到最佳状态。采用先易后难的策略，先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，增加考分的累积，而且因为"顺利"还会给自己增添信心、稳定情绪，使智力活动恢复正常，从而使自己的水平得到充分的发挥。如果不顾自己的实际情况，先从难题入手，往往会出现思维"卡壳"现象，使自己有"开局不利"之感，从而加剧自己的情绪冲动，还会白白挤掉做容易题的时间。
三是自信从容。高考是一种要调动多种积极因素的复杂劳动，也是对考生的思想、作风、毅力的考查，更需要在情绪稳定的前提下有条不紊地进行。遇到生题要从容、镇静、不急躁，要想到："我感到生疏的别人也会感到生疏"，自信自己的水平不会比别人差多少。有些考生"上场昏"，见到生题紧张、害怕，有时一道题做不出，越想越紧张，影响一门学科的考试，有的甚至因一门学科考砸了而影响整个中考或高考。而另一些考生见到熟题却因掉以轻心，粗枝大叶，不加思索而铸成大错。
四是合理取舍。考试结束前，如果还有一道难题做不出来，已做好的答题又需要检查，这时应采取舍"难"而取"易"、弃"少"而求"多"的策略，用这段宝贵的时间先来检查已做好的答题，保证答题正确，减少失误。
在学习和复习时，在紧张的应考过程中，一些点滴的经验，常常启人智慧，给人力量。不妨常常想想“试试就能行,争争就能赢。” “光想赢的不能赢，不想输的反而赢了。”“多出妙手不如减少失误。” “要保持正常，不要去想什么超水平发挥，能正常发挥就行了。” “强科更强，弱科不弱，强科无弱项，弱科有强项。” “基础题，全作对，
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