编辑：sx_zhaodan
2014-05-07
高考前不宜剧烈运动 避免受伤、腹泻、冷食过量
2014年高考如何复习一直都是考生们关注的话题，下面是精品学习网的编辑为大家准备的高考前不宜剧烈运动 避免受伤、腹泻、冷食过量
高考临近，如何让孩子吃得健康睡得香，以最好的状态考出理想成绩?特邀专家给出了相关建议，供家长及考生参考。
“从往年情况看，部分学生会在考前骨折或受外伤，多由考前踢足球、打篮球引起。今年暂未发现，但学生们一定要注意。”1日，说起考前健康，宜昌市急救中心调度科科长周敬梅建议，考前可适当运动，但不宜剧烈运动，特别是男孩儿们。
同时，往年经常有考生在考前突然腹泻，多由不洁进食引起，建议考前尽量不要吃地摊烧烤、火锅等，出现症状可适当吃些黄连素缓解。而过多食冷饮、不规律进食、进食过快，都可引起胃痛。可服用颠茄片止痛，也可服用胃舒平、乐得胃等。另外，头痛考生可服用10mg维生素B1和B2，可以营养神经、舒缓疼痛。
只要大家用心学习，认真复习，就有可能在高考的战场上考取自己理想的成绩。精品学习网的编辑为大家带来的高考前不宜剧烈运动 避免受伤、腹泻、冷食过量，希望能为大家提供帮助。
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标签：考场经验
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