高考在即，作为一名考生首先应该要调整心态，面对沉重的学习压力，要学会自我调节。那考前冲刺提分方法和技巧如何做呢?

在这一方面其实有很大的技巧的，每一个要参加高考的学生，在理科的学科中都会有着这样的知识点，学生对该知识点内容的掌握程度相对较差，而恰好这点在高考中占的分值较大。如在该知识点上投入些精力进行强化学习，可能只要花上一、二个小时，高考的分数就可能增加几分甚至十几分。就以理科生的学习来作为参考：

在物理的学习上：

(一)独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。

(二)做好笔记。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来，方便冲刺阶段的复习。

(三)学会总结归纳。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。

(四)学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。

在化学的学习上：

(一)掌握原理，灵活应用，注重解题思路。掌握化学基本原理和规律，在解题中灵活应用，拓宽解题思路，增强解题的技巧性。

(二)循序渐进，打好基础，辨析理清概念。要根据自己的学习情况制定较好的学习计划，使复习有计划、有目的地进行;既要全面复习，更要又要坚实基础。

(三)加强练习，温故知新，提高解题能力。加强练习，首先可以将做过的习题再有重点有选择地做一部分。其次要选好一本化学参考书根据复习的进展，选做其中同步的习题。

(四)把握重点，消除盲点，切实做好纠错。复习要突出重点、扫除盲点、加强弱点。分析近几年的高考化学试题，重点其实就是可拉开距离的重要知识点，即疑点和盲点。

在生物的学习上：

(一)仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念。可根据每单元的学习目标，联系各个概念进行学习。

(二)要正确把握课本上的图像、表格、相片所表示的意思。把所学的内容跟实际生活联系起来理解。把内容用图或表格表述后，再进行整理和理解。

(三)实验整理以后跟概念联系起来理解。把握实验目的，把结果跟自己的想法做比较，找出差距，并分析差距产生的原因。

(四)以学习资料的解释部分和习题集的整理部分为中心进行记忆。这样可以提升相关知识的记忆深刻性。

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