学霸讲述高考物理备考经验 把老师问到“心烦”

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谷青春小传：目前就读于北京大学数学系，2012年毕业于沈阳二中高三(15)班，高中曾任校团委学习部部长、班长、数学课代表，曾获全国高中数学联赛一等奖和全国高中化学联赛二等奖等。

“青春不是年华，而是心境;青春是生命的深泉在涌流;青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安……”所有关于青春话题的名句，都抵不过一个19岁大男孩的自身诠释，因为，他的名字叫：谷青春!

“我离‘神’还差2分”

3月的北京大学校园还略显荒芜，19岁的谷青春却着一身轻盈的球衣，在篮球场上挥汗如雨。他胸前别着一枚亮闪闪的校徽：“北京大学数学系”，映衬着那张朝气蓬勃的脸，显得春意盎然。

人如其名：阳光、快乐、自信。提起2012年的高考成绩，谷青春淡定的语气中隐含着骄傲。“我语文115分，数学140分，理综合275分，英语141分，加上全国数学竞赛一等奖加分10分，总分为681分。”他说。

“这么神呀?”沈阳晚报记者感叹。

“不，离‘神’还差了2分!”谷青春说，原来，去年高考一结束，他就给自己进行了估分，总分为683分。分数线公布后，他的总分是681分。细一查询，其中语文、理综、英语三科估分一分不差，只是数学多估了2分。“如果数学也估准了，我可真是神人了!”

问到老师“烦”与给同学讲题“控”

在沈阳二中，认识谷青春的老师、同学都不觉得他“神”，相反，老师们偶尔还会嫌他“烦”。比较主科而言，生物是他的薄弱学科。一次考试之后，他的生物卷子多了几个红叉。老师讲选择题，他在下面把每一个选项都问了一遍。连问好几道题后，生物老师受不了了，看谷青春又举手，老师开玩笑地说：“谷青春我烦你啊。”同学都笑了，他瞅着老师也笑。下课后，他还是夹起卷子跟着老师往办公室走……不久，再次考生物时，选择题他获得了满分。

一方面在问个不停，另一方面，谷青春还心甘情愿为同学担当“讲师”。高三进入总复习后，时间对于每个人都很宝贵。可是，只要有同学遇到难题来请教，谷青春不仅有问必答，而且还是个讲题控，直到同学彻底搞懂。

“有情义，敢担当”，这是师生们对他的评价。同学需要帮助，他从来不会因为怕耽误自己的事推辞。

考七次年级第一也有“惨痛”经历　　连考了七次年组第一——问谷青春是怎么做到的，他却所答非所问，讲起了自己一段“惨痛”的经历。

高一上学期期末考试，谷青春考砸了。原因是第一科数学，谷青春考完跟同学对答案，发现自己第一道选择题就错了。接下来的几科考试，他脑海中总想着那道题，等成绩单出来后，总分距他的真实水平差得太远。

“考砸”后那段日子，他觉得颜面尽失，在同学面前抬不起头。班主任老师主动找他聊天：“要我说你应该庆幸，这次考试是不是把你的缺点都暴露出来了?这不就是考试的目的吗?”

一语点醒梦中人。谷青春开始静下心思考，总结出很多东西：比如说考前总特别着急，急着吃饭、急着写作业，结果往往午饭吃不好，中午休息不好，下午没有状态;比如考前太想拿第一，结果考试时精神不集中，简单题也能看错……

自学心理学调整心态

“一道题”输了整场考试，谷青春觉得教训太大了。除了考后恶补知识点外，他还尝试着自学了一点心理学常识，懂得了“强迫心理”。

“那次失常之后，我总结了一条经验，考砸那次做了什么，以后再也不做什么。反着来就对了。”他说。

果然，以后的考试里，他该吃就吃，该玩就玩;考试时答哪道题，就看哪道题，至于前题后题，试卷外的东西，全然不想。“有人考试时，看到出现了自己会做的题，就特别高兴;或者看到题量太多，做不完着急，这两种心态全都不要。最好用最平和的心态答题，往往心态越好，分数越高。”谷青春说。有时，他会给自己做考前心理暗示：遇到难题别死抠，遇到简单题要慎重。“简单的题一旦不严谨，往往更容易丢分。”

睡前思考当日学习方法不断调整

“勤于思考太关键了。”谷青春告诉记者，学习不能傻学。回想高中三年，每次月考、期中考试等，都是安排在“清明节”或“五一节”小长假后。3天时间，如何复习备考?他曾动手自己做了一项试验：把一张A4纸折叠成8部分，将每科的复习要点一一登记于上，再对复习时间进行规划。规划结果把他吓了一跳：所有科目认真复习下来，需要整整72小时!“即使不吃饭、不睡觉也做不到!”他说，于是重新制定了计划，先复习最薄弱学科——生物。最终，他用了4个半小时，不吃不喝不离座位，把生物多个知识难点一举攻下。

“薄弱学科解决了，仿佛给自己吃了一颗定心丸，再复习其他科目时就自信轻松了。”他说。

此后，每天入睡前他都要把一天的学习方法思考一番，不断调整、更改方式方法，学习效率就这样大大提高了。

总之，在倒计时的百天里，考生只要在全面复习的基础上，抓住重点、难点、易错点，各个击破，夯实基础，规范答题，一定会稳中求进，在高考中取得优异的成绩。精品学习网高考频道为大家整理了学霸讲述高考物理备考经验 把老师问到“心烦”

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