高考考生脑补食谱——香煎银鳕鱼

高考考生脑补食谱——香煎银鳕鱼

面对高考，很多父母都希望自己的孩子有个好头脑，市面上有种类繁多的营养品，其实那些大可不必去购买，一道简单的香煎银鳕鱼就能让您的孩子增强记忆力，让您的孩子更聪明。

香煎银鳕鱼的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱 益智补脑食谱

口味：炸烧味 工艺：生煎

香煎银鳕鱼的制作材料：

主料：鳕鱼250克

调料：大葱10克,花生油30克,盐10克,味精5克,鸡粉5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)10克,黄油5克,鸡蛋50克

香煎银鳕鱼的特色：

色泽金黄，口味鲜香滑嫩。

教您香煎银鳕鱼怎么做，如何做香煎银鳕鱼才好吃

1. 将银鳕鱼片加精盐、味精、鸡粉、胡椒粉腌制入味;

2. 将腌制入味的鱼先拍少许淀粉，再挂上蛋黄糊;

3. 锅炼好，加入少许花生油及黄油，放银鳕鱼片，煎至金黄色至熟，加少许汤煨一下即可。

香煎银鳕鱼的制作要诀：

1. 原料银鳕鱼需要一大片。

2. 银鳕鱼要新鲜，挂糊要均匀。

小帖士-健康提示：

鲫鱼与冬瓜不宜共食，会使身体脱水。。