高考考生脑补食谱——蒜香蚕豆
面对高考,很多父母都希望自己的孩子有个好头脑,市面上有种类繁多的营养品,其实那些大可不必去购买,一道简单的蒜香蚕豆就能让您的孩子增强记忆力,让您的孩子更聪明。
蒜香蚕豆的做法详细介绍
菜系及功效:家常菜谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
口味:蒜香味 工艺:炒
蒜香蚕豆的制作材料:
主料:蚕豆300克
辅料:大蒜(白皮)20克
调料:辣椒油2克,盐3克,味精1克,酱油5克,醋10克
教您蒜香蚕豆怎么做,如何做蒜香蚕豆才好吃
1. 把嫩蚕豆洗净,入沸水锅里煮熟,捞出控去水分,放入盐拌匀;
2. 将蒜(捣泥)、味精、酱油、醋、辣椒油调成味汁;
3. 将调好的味汁倒入蚕豆里搅拌均匀即可。
小帖士-食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
食品。