手夹一支烟，摆个POSE，是不是觉得自己很“酷”啊?精品小编准备了高中生平安暑假吸烟知识，具体请看以下内容。

吸烟是人的不良行为，也是严重危害青少年健康的社会问题。

吸烟严重危害人体健康已被世界公认，世界卫生组织指出，吸烟是“20世纪的瘟疫”。青少年吸烟有百害而无一利，但青少年开始吸烟的年龄越来越低。

吸烟是许多疾病的诱因，特别是呼吸系统疾病，如可诱发支气管炎、肺癌等;吸烟者冠心病、高血压、肺气肿等疾病的发病率比不吸烟者高得多;另外，吸烟可导致注意力涣散、反就这钝、动作不灵活，还可导致记忆力、想象力、辩别能力下降等。由于吸烟能降低呼吸系统和循环系统功能，从而降低肌肉工作能力，影响运动能力的提高。

吸烟危害健康，主要是因为燃烧的香烟能产生许多对人体有害的物质，其中主要有焦油、烟碱(尼古丁)和一氧化碳，焦油含有致癌作用很强的物质，吸烟时能够直接进入肺中，引起肺癌。烟碱危害心血管系统机能，使血管痉挛，血压上升，血液流动缓慢，输氧功能减弱，从而降低了心脏和肌肉的工作能力，容易引发心脏病。它还能够破坏神经系统的正常机能，引起失眠和记忆力减退，也使神经系统控制肌肉的能力减弱，因而降低了动物的灵敏性、速度和耐力，妨碍了运动能力的提高，例如吸烟后引体向上次数平均下降18%，打篮球投篮命中率下降22%，同时机体生理反应能力也下降。吸烟时产生的一氧化碳，与血液中的血红蛋白结合，使血红蛋白失去了输氧功能，影响了组织的营养代谢。此外，吸烟时产生的多种气体和有害物质，直接刺激呼吸道，引起局部炎症。

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