2014高三年级开学英语计划表怎么写

随着新学期的到来，同学们走出了快乐的暑假，又将继续投入到紧张的学习中。下面是高三年级开学英语计划表怎么写，希望对大家有所帮助。

准高三生小唐的暑假生活过得紧张而充实。假期一开始，他便按照各科老师的要求有条不紊地进行复习备考。由于感觉自己英语科目稍显薄弱，他还和同学一起报了个补习班补习了两周的英语。假期的前半段时间，小唐的作息时间非常规律，精神状态也很好，但随着上月底奥运会的开幕，身为体育迷的小唐便一改之前的作息时间，过起了白天复习功课，晚上熬夜观赛的生活。“刚开始那几天，孩子还能保证7点半准时起床，可是没几天，他起床的时间就越来越晚，而且精神状态也大不如前。开学的日子眼看就要到了，我和他爸爸都非常担心孩子这样的状态能否适应开学后的紧张生活。”小唐的妈妈不无担忧地说。

据了解，这个暑假和小唐情况相似的学生不在少数。不少学生在奥运会期间由于熬夜过度，导致作息颠倒，白天总是没精打采。相关老师表示，准高三生必须利用开学前的两周时间尽快调整生物钟。如果这种“晚上不睡，白天不起”的状态持续到开学，会严重影响高三的复习备考。

据多位老师反映，每年暑假过后，总有一些学生由于假期生活作息不规律，开学后很长时间才能适应新学期的生活节奏。除了精神涣散、注意力无法集中外，有的学生还会出现焦虑、郁闷、烦躁甚至抵触开学的情况。北京市第24中学心理教师康莉表示，这种在长假过后一段时间内出现的身体、心理上的不适应，是一种长假后综合征。对于准高三生而言，开学后的生活节奏、学业压力比起其他年级更快、更强。所以，尽快适应新学期、新角色对准高三生而言尤为重要。

由于身体状态的调整需要一定时间才能完成，康莉提醒准高三生要尽快恢复正常的作息时间，白天按部就班复习功课，为下个学期的学业做好“热身”，晚上按时静心睡眠，让身体得到充分休整。准高三生要利用好暑假最后半个月的时间，将身心逐步调整到最佳状态，为高三全年的生活开个好头。

【二】 高三生父母尽快转变角色

案例描述：新学期，我儿子将成为普通中学的一名高三学生，他的学习成绩中上等水平，平时酷爱体育运动，尤其是篮球和羽毛球，非常崇拜科比和林丹等大牌球星。今年暑假，正值伦敦召开奥运会，每天会直播一些精彩的赛事。看到孩子每天守在电视机旁看球赛，时间就这样一分一秒地溜走了，我真是看在眼里，急在心里。要是在高一或高二，我还比较支持孩子适当地观看比赛或参加一些体育锻炼。不知为什么，还有半个月，孩子即将进入高三学习了，我看到孩子做学习以外的事就十分着急，但又怕影响孩子心情而不敢表现出来。这种紧张的情绪积压在心里，让我近来精神恍惚，工作时经常出错，不知道怎么办才好。

分析：高三即将开始，许多父母往往表现得比较迷茫，心中无数，缺乏信心，对孩子倍加关注和重视，很想帮助孩子做点什么，但又无从下手。既有较高的期望值，更少不了担心和压力，这是每个高三生父母都会面临的难题。尤其这个暑假，对于即将步入高三的学生而言，是他们实现复习备考跨越式发展的大好机会。如果能充分利用好暑假这段时间，意识到暑假复习的重要性，结合自己的学习方法，做出详细的学习计划，重在落实，就能抓住机会，在高三这一年让学习成绩取得更大的提升。因此，无论对于孩子还是父母，这个暑假都是至关重要的。许多父母生怕孩子在家不好好学习，功课落下，导致一步赶不上，步步赶不上的后果。父母往往按照自己的意志办事，不顾孩子的实际情况，一味要求孩子抓紧时间，分秒必争，造成孩子身心疲惫，心态失衡，复习效率下降，注意力不集中，记忆力不好等一系列问题，严重的会造成父母与孩子之间隔阂、对立甚至冲突。因此，高三生父母要尽快调整好自己的角色，尽快地从焦躁不安、望子成龙心切、感情容易冲动、虚荣心上扬等不良的心理活动中解脱出来，从单纯的“家长”角色调整为“家长+朋友”的角色。父母既是家长，同时又是孩子的朋友，而更多的成分是朋友，心甘情愿做孩子心灵的守护者、当孩子的“密友”，做一名忠实的倾听者。

建议：首先，父母是家校之间的沟通者。父母要保持与班主任和科任老师的正常沟通，了解老师对孩子的假期具体要求。只有在沟通的基础上，才有更多的发言权和进一步交流的机会。父母要充分认识到高考是孩子自己的事情，复习功课的具体内容、进度，由孩子按老师的要求进行。绝大多数的父母对孩子功课中的内容是不了解的，难以在具体学科上给予孩子指导，但帮助孩子改进学习方法却是父母应尽的义务。因为很多孩子多年来已养成了一些不良学习习惯，靠个人的意志力很难改变，这就需要父母来督促。尤其对于自制力较弱的孩子，父母可让他(她)拟好计划表后签上名字，贴在醒目的地方以时刻提醒。父母还要督促孩子完成计划，完成之后给一点儿奖励，如与孩子一起观看奥运会精彩赛事，完不成则让孩子小小地自我惩罚一下。在父母的全方位督促下，再没有恒心的孩子也会把计划执行得很棒。

其次，父母要成为孩子的密友，做一名忠实的倾听者。高三这一年，父母不仅是孩子的家长，而且是孩子的朋友，关系很密切。在孩子高考准备过程中，心理有什么问题，父母要做到心中有数。在平时做工作时，父母要注意方式方法，不能是说教式的，而要是商量式、讨论式的，孩子自然就愿意接受。父母要想和孩子沟通好，就要相互理解，相互体贴，进行换位思考。只有站在同一个立场上，才能心平气和地进行交流和发表自己的看法。父母在与孩子沟通过程中要以心换心，真诚对待。此外，父母还要创造机会，鼓励孩子把心里话说出来，在倾听的基础上加以分析和判断。只有这样，父母才会了解孩子的真实情况，才能给出合理的引导和建议，帮助孩子克服困难，为孩子考上理想的大学助一臂之力。

再次，父母是家庭学习环境和学习氛围的营造者。父母要为孩子创造一个舒适、安静、温馨的学习环境，尽量设置一些有利于孩子心态平和的环境和条件,为孩子提供一个安静独立的空间进行自主学习。在孩子备考时，父母要尽量少会客，尽量不与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，则要言简意赅。奥运会有很多精彩的赛事，对孩子比较喜欢的比赛要和孩子一起观看，教育孩子从奥运健儿的身上学习奋勇拼搏、永不言败的精神。这对语文的写作也有好处，但一定要适度，不能每个比赛都看。父母不仅要让孩子有选择地观看比赛，自己也要以身作则。只有这样，才能使孩子安下心来，注意力集中，有条不紊地进行复习。

以上是高三年级开学英语计划表怎么写，以供参考。