我爱统练。统练没有压力，因为它不直接关系到我的未来前途;统练又有压力，因为它是正规的考试，而我看重每一次考试。正是这种不松不紧的氛围让我达到最佳状态。统练时，我总能敏锐地发现题目的“陷阱”，那个时刻的喜悦即使在分数下来以后，仍让我回味无穷。 我爱统练。统练后与其他同学比分，较量个高低，是高三必不可少的项目。如果能够“一览众山小”，我会高兴两三天;若是不幸在年级“泯然众人矣”，我也会花一个晚上面壁思过。不过大多数情况，我与那些高手都互有胜负，“胜故欣然，败亦坦然”嘛。 我在高三有一个“统练伙伴”。他与我一样，视每次统练如高考。且他的实力亦甚强。我们还有一个相同点，都不太谦虚。每次分数下来后，我们中的胜者都难免流露出对对方的挑衅。如果某次输给他，我会好几天感到耻辱。而这种耻辱感正是我学习的最大动力。于是一天一次的统练就让我这个疏懒的人勤奋起来。

我还是个知足常乐的人。但我们班的强手居然几乎都扎堆坐在我那片，每次统练，我们那片人很快就能知道其他人的分数情况，不免要比一比。比输了，我又不服人家，只好下次争取超过他们。还好，每天都有机会，于是每天都有目标。渐渐地，我发现，我也成为了强手中的一分子。是统练让我这个知足的人不知不觉取得了进步。

以上所有这些，使我顺利地考上了清华。一天一次的统练，帮助我成功。 材料六：高考学习成功的七大策略

策略1： 高三生活规律化，提高生活满意度

案例：有一位高三学生在刚开始学习的时候，提不起学习兴趣，经常上网吧玩游戏，甚至彻夜不归，结果第一次期末考试考得一塌糊涂，对他震动很大。在老师的帮助下，他终于开始走向正常的学习生活。开始他有些不适应，但是在老师的监督下硬着头皮去做，一个月之后慢慢进入了学习状态，一到学习的时候就学习，由于聚精会神、全力以赴，效率非常高，成绩提高很快，整个人的心理面貌也得到了很大的改观，最终考上了“二本”。

解读：只要生活节律化，自己的心理活动就能节律化，就能很好的进入学习生活的状态中，按照自己的愿望明显提高学习质量，提高学习成绩。 策略2： 小步子，大目标：每门课每月提高3分

案例：一位高三学生，学习几个月后语文 成绩还是在100分左右徘徊，我告诉他，不要要求成绩一下子提高多少，只要每月提高3分左右，坚持到高考时就能达到120分以上了。后来这位考生找到他的语文老师，把我的意见说了一遍，老师说这个好办，这下这个学生学好语文 的信心大增，在语文 老师的具体指点下，他的语文 成绩不断上升，高考时语文 考了129分，如愿以偿上了北大。

解读：坚持小步子、大目标的方法，高三一年提高100分其实并不困难，具体地说，高三学生要做到：自学或找老师帮助明确每月重点突破哪些查漏补缺的地方;养成每次月考考完，对每门课查漏补缺的习惯;跟着老师的部署走，按照老师布置的作业，一步一个脚印去做。

策略3：抓紧、抓好课堂40分钟

案例：一位在清华读书的青海高考状元介绍，他高考成功并成为状元的基本原因是上课用心听讲。他说他在班里并不是最用功的，他的学习时间没有比别的同学多，做的作业也不是非常多，每天晚上十点钟准时睡觉，宿舍有些同学甚至嘀咕他睡得那么早看他高考怎么办。而他把精力用在了课堂上，上课盯着老师看，跟着老师思路走，下课后把老师布置的作业抓紧时间做好，其余时间加强体育锻炼。

解读：有不少高三同学忙得不亦乐乎，题海战术、挑灯夜战，自己做得累死，效率还上不去，学习没有进步。其实，高考考得好并不是完全拼时间，最关键的是抓紧抓好课堂45分钟，这一条做不到，你夜里再用功，效率也甚微。 策略4：强强补弱，重点补弱

案例： 2005年全国高考，黑龙江省理科状元曾经对我说，他每次考试，理科成绩在全年级都是第一名，但是加上了语文 和英语，他的名次就一下降下来了，为了改变这个状况，在高考前两个月的时候，他用相当多的时间来解决语文 和英语的弱项问题，用较多的时间大量做语文 和英语试卷，结果功夫不负有心人，他的语文 和英语成绩得到了迅速提高，高考时以黑龙江省第一名的成绩，考取了北京大学。解读：同学们对自己的强项和弱项应该都心中有数了。在高三一年里，一方面一定要把弱项补上去，确保高考时不被弱项拉分太多，使高考总分被拉低;另一方面也要注意对自己的强项进行适当的强化和提高，确保高考时成为强项，靠强项拿高分。 策略5：抓好每天两个记忆最好的时间

理论：现代心理学研究证明，一个人一天的记忆时间中有两个时段效果最好：一个是晚上睡觉前半个小时，一个是早晨起床后半小时。

解读：高三的同学应该充分利用好这两个时间段，提高自己的学习效率和复习效果。具体的说，晚上睡觉前最好把当天老师讲的内容再简要复习一下，强化一下;第二天早上起床后，利用洗漱的时间，在脑子里再过一下头一天的知识点，这样经过一天最好的两个时间段的强化记忆，基本上就能把知识记牢了。 策略6：跟着老师走

案例：2008年高考北京理科状元胡梦萦说：“我之所以高考成功，就在于上课跟着老师走，把上课的效率提高了。我在课下用的时间其实并不多。” 而她所在学校的副校长沈献章也表示：“学校高考的成功就在于教学的过程，老师把教学的每一个环节、每一个步骤的工作都做好了，学生高考成绩的取得就水到渠成了。”

解读：有些考生，认为老师讲的是针对全班，并不适合自己，基础好点的甚至认为老师讲的速度太慢了，非要另起炉灶自己来一套复习计划和进程，这样做效果并不一定好。老师毕竟比学生更了解高考大纲的要求，更了解高考的策略和技巧，更了解学生该怎样备考和应考。脱离老师的部署和指导，就有可能背离了高考复习的方法，抓不住主要矛盾、主要知识点和主要学习环节，造成事倍功半。 策略7：用好错误本

案例：很多考生在高考后反映，最伤心、最不能原谅自己的是一模考试的题做错了，高考时同类题还做错了。

解读：高三同学最好要准备四个错误本，即语文 、数学、英语和综合每科一个。每次重要的考试，比如月考、期中考试、期末考试、一模、二模等，把每次考试每门课错误的地方和不会的地方分别记在相关科目的错误本上，在平时学习特别是迎接下一次考试前，把错误本拿出来看一看、做一做，了解自己薄弱的环节，把问题解决了，成绩就会提高了，学习能力也就能逐步提高了。

材料七：高三寄语——如果你想进入天堂

如果你想进天堂，请参加高考。高考锻炼一个人的品质，高考让我们学会生存，高考为我们提供了最公平的舞台，高考让我们的命运从此改变。在高三，我们将经过地火般的淬炼，进入梦想中的天堂。

天下高三一般黑，没有谁能随随便便成功，取胜的唯一途径就是实实在在的奋斗。生命不息，奋斗不止;高考不至，做题不停。春夏的耕耘是为了秋天的收获，今天的汗水是为了明天的微笑。几十万大军去争那有限的名额，谁在高三拼了，奋斗了，谁就能在高考中赢了。相信吧，世界上没有免费的午餐，这是真理。 要想成功首先要有明确的目标。现在距高考还有几个月，只要你拼这几个月，全力以赴，疯狂学习，不考虑结果，一心增强实力，梦想就会成为现实。在你还可以改变你的高考的时候，没有任何理由不努力。有了明确的目标，你会摒弃自卑、疑惧心理。“不能够”、“办不到”将从你的字典中消失;你会摒弃惰性、轻浮、应付，一心一意提高成绩;你会在迷茫、疲倦时重新获得动力，拥有足够的意志去克服自己的弱点;你会避开失败与挫折的阴影，为最终的高考而继续奋斗;你会尽全力安排好自己的生活和学习。一切的一切都要为高考服务。每天都要生活在积极向上的阳光中。同学们，你是否已经确立了明确的目标?有了就大声地告诉你自己：我有我的梦想，我有我的大学，我有我的未来，我拼搏，所以我会成功! 有了目标就如盖房子有了图纸，接下来就是实实在在的行动。

第一，勤奋。天道酬勤，最影响人成功的是懒惰，同时，最能助你赶超别人的是勤奋。愿意为自己想做的事付出时间与精力，这是人生的幸福。没有了时间，我们还能有什么?如果你想，没有什么不可以做到。时间不只有长度，更包括宽度和深度。利用零碎时间就是一种很好的时间利用和休息方法。当你在发现自己的错题时，是否想到老师你知识的深度广度不够，是否应该迅速查缺补漏?只是拼耗时间不是真正的勤奋，还要注重效益，用最短的时间做最多的事，并把它做好。要始终注意保持快速而敏捷的思维，提高自己的速度，包括写字、读书、算数、分析答案等。其次，要保持较高的准确度，多错一道会做的题浪费你双倍的时间。尽管高三任务重，但如果每一天都能充实地过完，每一天都全力以赴，晚上就可以无愧无悔地入睡。